Presion Arterial

Efectos terapéuticos del ejercicio físico en la hipertensión arterial
Therapeutic effects of physical exercise on arterial hypertension
José A. García DelgadoI; Pablo L. Pérez CoronelII; Juan ChíArciaIII; Jacqueline Martínez TorrezIV; Isis Pedroso MoralesIV
IEspecialista de II Grado en Medicina Física y Rehabilitación. Profesor Asistente. Centro de Investigaciones Médico Quirúrgicas. LaHabana, Cuba.
IIDoctor en Ciencias Médicas. Especialista de II Grado en Medicina del Deporte. Profesor Auxiliar. Centro de Investigaciones Médico Quirúrgicas. La Habana, Cuba.

IIIEspecialista de IGrado en Medicina Interna. Centro de Investigaciones Médico Quirúrgicas. La Habana, Cuba.

IVEspecialista de II Grado en Medicina Física y Rehabilitación. Instructor. Centro de InvestigacionesMédico Quirúrgicas. La Habana, Cuba.
[pic]
RESUMEN
Se empleó el Programa General de Acondicionamiento Físico CIMEQ cuyo plan de ejercicios está basado en actividades aeróbicas, realizadas comomínimo 3 veces por semana de acuerdo con la capacidad funcional demostrada en cada caso, para evaluar el impacto de la aplicación de este sistema de entrenamiento físico en el control de la tensiónarterial. Se seleccionaron 112 sujetos que cumplieron los criterios de admisión establecidos (tensión arterial > 140/90 y < 180/110 mmHg sin daño en órgano diana), 47 hombres y 65 mujeres, la edad promedio de49 ± 8,4 años. Los sujetos fueron sometidos primeramente a examen físico completo con especial detalle en el sistema cardiorrespiratorio y evaluación morfofuncional y metabólica, efectuada al iniciodel programa y después de 6 meses de aplicado el mismo. Se halló cambio significativo en los parámetros siguientes: el nivel promedio de la tensión sanguínea disminuyó de 145/95 a 133/88 en reposo y163/105 a 148/95 en cargas submáximas, la frecuencia cardíaca de 78,4 a 73,9 lat/min (basal) y 137,1 a 127,6 la submáxima; el peso corporal de 78,9 a 76,0; el porcentaje de grasa corporal de 33,5 a...