Primeros auxilios

Universidad de Costa Rica

Carrera de Educación Física y Deportes

EF- 7045Curso de Higiene y primeros Auxilios
Tema: Accidentes deportivos más comunes

Nombre del estudiante:

Adolfo Alvarado González

Introducción
Las lesiones o accidentes deportivos son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente. Otraspueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas personas se lastiman cuando no están en buena condición física. En ciertos casos, las lesiones o estos accidentes se deben a la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio, por esto es importante el conocimiento en los primerosauxilios para el tratamiento de este tipo de altercados.

Las lesiones o accidentes deportivos más comunes son:
Esguinces o torceduras de ligamentos y desgarros de músculos y tendones
Lesiones en la rodilla
Hinchazón muscular
Lesiones en el tendón de Aquiles
Dolor a lo largo del hueso de la canilla (tibia)
Fracturas y Dislocaciones.

En el siguiente cuadro se representa los deportes y laslesiones mas comunes dentro del documento se representaran los deportes y sus lesiones por lo cual se dará el tratamiento que deben de llevar, y los pasos que tenemos que seguir para su atención.

Deporte Lesiones y accidentes más frecuentes
Corredores • Periostitis tibial, fractura tibial por tensión
• Fracturas por tensión de los metatarsianos
Fútbol/Rugby • Desgarros del ligamentocruzado anterior y del ligamento lateral interno (rodilla)
• Luxación/separación del hombro
• Esguince de tobillo
Lucha libre/Judo/Karate • Luxación del hombro
• Desgarros del ligamento lateral interno y externo (Rodilla)
Gimnasia • Espondilólisis/espondilolistesis
• Esguinces de tobillo
Esquí alpino • Desgarros del ligamento cruzado anterior y del ligamento lateral interno(rodilla)
• Luxación/separación del hombro
• "Pulgar del esquiador"
Esquí de fondo • Esguinces de tobillo
• Epicondilitis lateral
Baloncesto • Esguinces de tobillo
• Luxación/separación del hombro
Tenis/Paddle / Frontón • Epicondilitis lateral y medial
Béisbol • Epicondilitis lateral
• Desgarro del manguito de los rotadores
Nota: En cada deporte hay lesiones en estarecopilación de información nos encontraremos divididos cada tipo de lesión esto por deporte y al final del documento se encontrara como se aplican los primeros auxilios para cada tipo de lesión expuesta para cada deporte.

Natación
Laxitud-Inestabilidad articular

La natación es un deporte que requiere el desarrollo de potencia y fuerza dentro de rangos extremos de movimiento articular,especialmente en los hombros.
La tendinitis inicialmente ocurre cuando los tejidos blandos del espacio subacromial son comprimidos entre la cabeza del humero y el arco coracoacromial y acromion anterior.
.
La fatiga del manguito rotador, la disfunción escapular.
El manguito rotador mantiene la cabeza humeral en posición centrada y desciende la misma en contra de la fuerza generada por otros músculoscircundantes, previniendo de esta manera la traslación anterior y superior de la misma; por lo tanto la fatiga del mismo permite que el traumatismo de partes blandas aumente. www.tuotromedico el día 13/06/10 a las 9 am

Baloncesto
Según autores en sus comunicados, la extremidad inferior es en la que suceden la mayor parte de las lesiones. Las lesiones de las extremidades inferiores de la LigaEspañola, suponen un total de 46,13%, en la NBA las extremidades inferiores alcanzan un 57,3% del total de las lesiones del total.


La lesión más frecuente según los autores coincide en el esguince de tobillo, siendo el ligamento más afectado, el lateral externo con una incidencia en 9 de cada 10 casos. Los mecanismos de producción son: inversión del tobillo por una mala recepción y lo...