Primeros auxilios

UNIDAD DIDÁCTICA DE BALONCESTO
(Equipo Infantil)
Pablo Muñoz Izquierdo 2º A
Introducción
Objetivos
Contenidos
Material e instalaciones
Metodología
Temporalización
Propuesta de actividadesEvaluación
INTRODUCCIÓN
Los entrenamientos tendrán lugar en el pabellón de INEF, en la zona de Moncloa (Madrid). Se realizarán dos entrenamientos a la semana durante cinco semanas, los Martes yJueves de 16h a 17.40h. Los jugadores son de categoría infantil ( de 13 a 14 años) y un total de 15 chicos. Es un año importante, ya que se pasa de canasta pequeña a grande, y la diferencia es notable.OBJETIVOS
Mejorar la técnica de tiro.
Mejorar tiro a media distancia.
Mejorar tiro a larga distancia.
Perfeccionar manejo de balón.
Mejorar el rebote.
Mejorar defensa 1vs1.
Perfeccionarsistemas de ataque libre.
Introducir conceptos de contraataque.
Introducir defensa en zona.
CONTENIDOS
Aumento del dominio en la mecánica de tiro a canasta, a media distancia y larga distancia.Perfeccionamiento de la mecánica de tiro, incidiendo en la posición de los pies, piernas y gesto de la muñeca y agarre de balón.
Manejo total del balón ( bote controlado y seguro) para más adelante irintroduciendo cambios de mano más complejos.
Conocimiento y realización correcta de los aspectos defensivos, dándole importancia al 1vs1, último hombre y ayudas.
Realización correcta de movimientos enataque, pasar y cortar, reemplazar y cruces.
Introducción a la salida de contraataque, ocupando correctamente las posiciones.
Introducción a la defensa en zona para diferentes fases del partido(aunque solo lo básico, ya que es una categoría en la que no se utiliza prácticamente nada).
MATERIAL E INSTALACIONES
Las instalaciones que vamos a utilizar es el polideportivo de INEF, en Madrid, queconsta de tres campos de baloncesto para nuestro uso. El material del que disponemos es: 16 balones de baloncesto, 30 setas, 8 picas, 10 petos, 6 canastas de baloncesto y 3 campos.
METODOLOGÍA
En...