Procrastinción

La procrastinación: Haciendo mañana lo que puedo hacer hoy. (ensayo de Sergio Ivan Jimenez Macias)

¿Has sentido que tienes tiempo de sobra para entregar un trabajo terminas haciéndolo un día antes?

Introducción
Seguramente en más de un momento de tu vida habrás dicho frases como: solo reviso el Facebook y comienzo con la tarea o tengo tiempo de sobra mañana lo hago, y así pasa el tiempo yno has podido comenzar con la tarea estando ya, a un día de hacer la entrega y citas otra frase después de que te califican bien el trabajo que dice más o menos así: Trabajo mejor bajo presión; con esta última frase así reafirmando o deformando la noción del tiempo para hacer un próximo encargo o tarea.
Si bien podría decir que es casi imposible no haberte sentido identificado aunque sea un pococon lo que leíste anteriormente, y de seguro hasta una sonrisa te salió al sentirte identificado bien a continuación estaremos hablando sobre que es la procrastinación y como todos alguna vez hemos optado por la procrastinación para evadir la responsabilidad de una tarea que pudimos hacer horas, días, semanas e incluso meses antes, aunque la procrastinación tiene diversos factores y causashablaremos de que puede estar causando la procrastinación y trataremos de dar posibles soluciones o almenos consejos para poder limitar nuestra adicción a la procrastinación.
El siguiente tema hablaremos y describiremos la procrastinación, que afecta actualmente a gran parte de la sociedad, a la cual no se le da mucha importancia pero siempre está presente, incluso es nombrada una enfermedad pero másque enfermedad para mí es un hábito, ese hábito de dejar todo para el último.

Desarrollo
En algún momento de tu vida dejaste para después algo que pudiste hacer en ese momento, como cuando finalizo el año comiste tus 12 uvas y mencionaste tus propósitos de año nuevo de los cuales hasta la fecha deben ser los mismos propósitos de hace más de 3 años o, ¿Qué me dices de esa tarea que te dejaronen la escuela al salir de vacaciones y que empiezas a hacer el ultimo día restante de las vacaciones? Si bien a esto es a lo que nos referimos con procrastinación.
Para ampliar un poco el panorama con una descripción y seguir con el tema Procrastinar es:
Tener algo pendiente que debes hacer y en su lugar, ir por un café, revisar Facebook, twittear, ver televisión, jugar con tu mascota, ir poruna bebida, revisar tu correo, ponerte a jugar videojuegos y darte cuenta que ya es tarde y decir, “Hare mi deber mañana aún tengo tiempo me asegurare de dormir bien y estar descansado para empezar mañana”.
Bien ahora que ya le dimos un breve vistazo a la procrastinación nos podemos dar cuenta que es un problema más común de lo que nos imaginamos, más de alguna vez hemos procrastinado en algúnmomento de nuestras vidas y se dice que actualmente alrededor del 95% de la sociedad se ve afectada por este síndrome, si bien la procrastinación no es otra cosa más que postergar una tarea de mayor importancia por otras tareas más simples pero más placenteras. La procrastinación normalmente se da lugar por tareas que no son de nuestra completa satisfacción y nos causan algún tipo de estrés oconflicto por el cual consciente o inconscientemente las evadimos con tareas más fáciles y satisfactorias para nosotros, si bien la tarea que hemos estado aplazando tiene fecha de expiración o fecha de entrega lo cual cuando se llega su tiempo empezamos a hacerla ya con una carga de estrés.
La procrastinación también representa un problema para la salud, investigadores de a OREGON HEALTH AND SCIENENCEUNIVERSITY analizaron a un total de 19,800 personas y se percataron que las personas con el índice más alto de colesterol eran las que postergaban las citas al médico hasta por cinco meses, del mismo modo psicólogos de la Universidad de Windsor en Ontario condujeron un estudio en el cual involucraron a 254 personas y concluyeron que aquellos que tenían niveles más altos de estrés eran quienes...