Prof

RECOMENDACIONES DE COLITIS

EL TRATAMIENTO VA ENCAMINADO A CONTROLAR LOS DESENCADENANTES DE COLITIS MAS FRECUENTES

DIETA. INCREMENTE LA FIBRA EN SU DIETA EN FORMA DE CEREALES, ARROZ INTEGRAL,LINAZA, PAN INTEGRAL, FRUTA CON BAGAZO COMO NARANJA , MANDARINA Y PIÑA, ADEMAS PROCURE INGERIR SUFICIENTE AGUA POR LO MENOS 2 LT AL DIA, NO EXISTE UNA DIETA IDEAL, DEBE RETIRAR DE SU ALIMENTACIONAQUELLOS ALIMENTOS QUE PERCIBE LE PRODUCEN SINTOMAS COMO DOLOR, DISTENSION, DIARREA, ESTREÑIMIENTO, INFLAMACION, COLICO. LOS ALIMENTOS QUE MAS FRECUENTEMENTE LO PRODUCEN SON:

LEGUMINOSAS : FRIJOL,HABA, LENTEJA, ALUBIA, CHICHARO, ALBARDONES, GARBANZO.

VERDURAS: COL, COLIFLOR, BROCOLI, SEMILLA DE PEPINO, SEMILLA DE CALABAZA, EJOTE, ELOTE, CAMOTE, PAPA, ARROZ.

LACTEOS.- LA LECHE Y SUSDERIVADOS COMO CREMA, QUESO, YOGURTH PUEDEN PROVOCARLE SINTOMAS SE SUGIERE CAMBIAR A FORMULAS DESLACTOSADAS O DE PROTEINAS DE SOYA, LOS QUESOS PERMITIDOS SON PANELA, REQUESON Y COTAGGE.

CONDIMENTOS.-PROHIBIDO LAS SALSAS, CHILES, MOLES Y CONDIMENTOS FUERTES COMO ACHIOTE, ADOBO Y PIPIAN.

EMOCIONALES. ES IMPORTANTE QUE RECONOZCA QUE LAS SITUACIONES DE ESTRESS, ENOJO, CORAJE, LLANTO, DEPRESION,ANSIEDAD Y ANGUSTIA , PUEDEN SER DESENCADENANTES Y EXACERBANTES DE SUS SINTOMAS, DE TAL FORMA QUE DEBE OCUPARSE DE SU ESTADO EMOCIONAL, SE SUGIERE REALIZAR ACTIVIDADES QUE LE DISTRAIGAN DE SUSPREOCUPACIONES COMO ACTIVIDADES MANUALES, EJERCICIO, BAILE DE SALON, CAMINATAS AL PARQUE, JUEGOS DE MESA O INTEGRARSE A GRUPOS DE CONVIVENCIA. EN ALGUNAS OCASIONES SE REQUIERE VALORACION PSICOLOGICA, SI ESSU CASO HAGANOSLO SABER.
HIGIENE ALIMENTICIA DEBE DE ACOSTUMBRARSE A INGERIR SOLO ALIMENTOS DE ADECUADA PREPARACION Y ELABORACION HIGIENICA, LOS PROCESOS INFECCIOSOS AUMENTAN SUS SINTOMAS, ASI COMODESPARASITARSE CADA 6 MESES.
EL CONTROL Y SEGUIMIENTO DEL SINDROME DE INTESTINO IRRITABLE O COLON IRRITABLE SE REALIZA EN LA CONSULTA EXTERNA GENERAL.

MAYOR MEDICO CIRUJANO
GASTROENTEROLOGO....