Proyecto Fisico









“Ponete en Movimiento”
Duración: 6 meses

























Planteo del problema: disminución de actividades físicas en Adultos jóvenes del sexo femenino en el ámbito universitario vinculado a vida sedentaria.

Introducción:

La actual situación epidemiológica de salud mundial indica que el sobre peso y la obesidad son considerados como unode los problemas más importantes de salud pública. Esta situación tiene sus causas en la insuficiente actividad física y también en un elevado consumo de alimentos elaborados con alto contenido en grasas, azúcar y sal.
Dentro de los tipos de factores de riesgo, existe la búsqueda de una figura modelo, con gran carga y exigencia a nivel social, que muestra parámetros que están lejos de ser los deuna vida saludable en cuanto a patrones alimentarios. Asimismo la falta de conocimiento nutricional dentro del sistema educativo básico, pone a las jóvenes en riesgo de una mala alimentación, aparejando los consecuentes trastornos que surgen al combinarse con actitudes y actividades sedentarias.
Por otra parte, como influencia amplia del entorno, surge el papel de la situación socioeconómica dela persona, dando lugar a que algunos sectores de la población no tengan acceso a una alimentación adecuada debido a escasos ingresos económicos. En algunos de estos casos, tampoco es posible brindar el espacio que la recreación o actividad física deberían tener dentro de la rutina, debido a las altas exigencias por mejorar la situación económica, que se traducen habitualmente en largas jornadaslaborales. Esta clase de ritmo de vida genera stress, y no da espacio a las vías de descarga que este peso requiere. Surgen así patrones incorrectos, inadecuados o insuficientes en referencia al descanso y sueño, con una mente sobrecargada y un cuerpo que no desgasta la energía de los alimentos que consume. Estos niveles de cansancio mental y agotamiento, producen la necesidad de detener todaactividad para procurar descanso, ocupando así las horas no laborales en evitar actividades, creando hábitos que dirigen a la persona a un estilo de vida sedentario.
Según la Organización Mundial de la Salud, existe evidencia convincente de que un estilo de vida sedentario y la alta ingesta de alimento con alto contenido energético y poco saludable, aumentan el riesgo de obesidad. Sin embargo laimportancia de la concientización induce a mejorar los hábitos de ejercitación pudiendo disminuir los riesgos a distintas patologías.
El sedentarismo supone un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crónicas, entre las que destacan las cardiovasculares por representar una de las principales causas de muerte en el mundo occidental, el llevar una vida físicamente activa producenumerosos beneficios, tanto físicos como psicológicos, para la salud. 
En el curso de alumnos de Salud Mental, de la carrera de Licenciatura en Enfermería, en la Universidad Nacional de Córdoba, en el corriente año, se ha observado que en un 50% son mujeres las que se ven afectadas por esta problemática del sedentarismo. Los desencadenantes evidente, en su mayoría, son sobre peso, obesidad yalgún caso de delgadez extrema, entre otras. Dicha razón es la que nos motiva en la realización de este proyecto que no sólo influirá sobre el aspecto físico de los individuos, sino que también en lo que respecta al estado anímico, emocional, el auto estima así como en el rendimiento académico.

Actores: mujeres de 18-30 años, estudiantes universitarias de la carrera de Licenciatura en Enfermería.El Problema
Ubicación del Problema
Rol que ocupan los actores
Alternativa de soluciones
Trastornos alimentarios
Estudiantes de enfermería de 2 do año
Estudiantes


Equipo que lleva a cabo el proyecto




Pasante de Nutrición


Pasante de deporte


Incentivo para la participación en los talleres;
Articulación de los temas a desarrollar, trabajo conjunto con cada individuo...