Proyecto Talleres De Iniciación Deportiva Y Recreación Para Mujeres Sedentarias
Páginas: 20 (4778 palabras)
Publicado: 23 de diciembre de 2012
Proyecto
Talleres de Iniciación Deportiva y Recreación para mujeres sedentarias
Integrantes:
• Juan Almonacid
• Eduardo Mori
• Diego Muñoz
• Claudio Navarro• Gonzalo Salgado
Carrera:
• Pedagogía en Educación Física
Sede:
• Valparaíso
Valparaíso, 11 de Diciembre de 2012
Índice
Índice…………………………………………………………………………..1Resumen………………………………………………………………………2
Introducción…………………………………………………………………3-4-5
Descripción del proyecto……………………………………………………..6-7
Fundamentación y/o Justificación…………………………………………8-9-10
Formulación de objetivos (generales y específicos)……………………….11
Análisis F.O.D.A……………………………………………………………12-13-14
Análisis financiero…………………………………………………………….15-16
Actividades………………………………………………………………..17-18-19-20-21-22
Carta Gantt………………………………………………………………22
Conclusiones y/o consideraciones finales……………………………22-23
Anexos…………………………………………………………………23
Evaluación (IMC, pauta de cotejo y perímetro de cintura)….…………..
Ficha de inscripción……………………………………………………
Planificación………………………………………………………………..
Publicidad……………………………………………………………………
Bibliografía………………………………………………………………….....Resumen
El proyecto va dirigido a todas las mujeres sedentarias mayores de 18 años que quieran realizar actividad física de forma entretenida y con propósitos de bajar de peso, como objetivo principal esperamos poder crear un hábito de actividad física en las personas y que tomen conciencia de la problemática que vive el país con el tema de obesidad y sedentarismo, tomandoen cuenta que las sesiones se realizarán con actividades recreativas como baile entretenido, juegos de repetición como también algunos ejercicios físicos tales como la caminata, escalones, ejercicios de cuerdas entre otros. El propósito de todas las actividades es poder lograr que la gente se encante y enamore de buena forma para la realización de actividad física, punto importante es hablar de labuena alimentación para poder llevar a cabo una dieta equilibrada junto con el equilibrio energético.
Introducción
En la sociedad actual los seres humanos estamos perdiendo cada vez con mayor rapidez los niveles de actividad y movimiento físico, y por el contrario estamos más inactivos, tanto así como nunca antes se habíavisto en la historia de la humanidad, probablemente debido a las comodidades que nos proporcionan los avances tecnológicos. Paralelamente y a pesar de las facilidades que poseemos hoy en día, experimentamos mayores niveles de estrés en el cuerpo y mayores problemas de salud como consecuencia de la inactividad física.
Esta inactividad le pasa factura a nuestro cuerpo, favoreciendo laaparición de enfermedades y empeorando tanto lo que es nuestra calidad de vida, como también al sistema de salud pública, pues muchas enfermedades se podrían combatir simplemente adoptando hábitos de vida saludable como una buena alimentación y la práctica regular de actividad física. De hecho, para muchos investigadores del ámbito de la actividad física y la salud, el sedentarismo en un factor de riesgopor sí mismo. Por eso es muy importante concienciar a las personas de la importancia de la práctica de actividad física a cualquier edad, no tan solo como un medio para mejorar la salud si no que también como un medio para mejorar la calidad de vida.
El modelo de deporte competitivo con el que nos invaden cada día los medios de comunicación, no nos dan una idea de lo que...
Talleres de Iniciación Deportiva y Recreación para mujeres sedentarias
Integrantes:
• Juan Almonacid
• Eduardo Mori
• Diego Muñoz
• Claudio Navarro• Gonzalo Salgado
Carrera:
• Pedagogía en Educación Física
Sede:
• Valparaíso
Valparaíso, 11 de Diciembre de 2012
Índice
Índice…………………………………………………………………………..1Resumen………………………………………………………………………2
Introducción…………………………………………………………………3-4-5
Descripción del proyecto……………………………………………………..6-7
Fundamentación y/o Justificación…………………………………………8-9-10
Formulación de objetivos (generales y específicos)……………………….11
Análisis F.O.D.A……………………………………………………………12-13-14
Análisis financiero…………………………………………………………….15-16
Actividades………………………………………………………………..17-18-19-20-21-22
Carta Gantt………………………………………………………………22
Conclusiones y/o consideraciones finales……………………………22-23
Anexos…………………………………………………………………23
Evaluación (IMC, pauta de cotejo y perímetro de cintura)….…………..
Ficha de inscripción……………………………………………………
Planificación………………………………………………………………..
Publicidad……………………………………………………………………
Bibliografía………………………………………………………………….....Resumen
El proyecto va dirigido a todas las mujeres sedentarias mayores de 18 años que quieran realizar actividad física de forma entretenida y con propósitos de bajar de peso, como objetivo principal esperamos poder crear un hábito de actividad física en las personas y que tomen conciencia de la problemática que vive el país con el tema de obesidad y sedentarismo, tomandoen cuenta que las sesiones se realizarán con actividades recreativas como baile entretenido, juegos de repetición como también algunos ejercicios físicos tales como la caminata, escalones, ejercicios de cuerdas entre otros. El propósito de todas las actividades es poder lograr que la gente se encante y enamore de buena forma para la realización de actividad física, punto importante es hablar de labuena alimentación para poder llevar a cabo una dieta equilibrada junto con el equilibrio energético.
Introducción
En la sociedad actual los seres humanos estamos perdiendo cada vez con mayor rapidez los niveles de actividad y movimiento físico, y por el contrario estamos más inactivos, tanto así como nunca antes se habíavisto en la historia de la humanidad, probablemente debido a las comodidades que nos proporcionan los avances tecnológicos. Paralelamente y a pesar de las facilidades que poseemos hoy en día, experimentamos mayores niveles de estrés en el cuerpo y mayores problemas de salud como consecuencia de la inactividad física.
Esta inactividad le pasa factura a nuestro cuerpo, favoreciendo laaparición de enfermedades y empeorando tanto lo que es nuestra calidad de vida, como también al sistema de salud pública, pues muchas enfermedades se podrían combatir simplemente adoptando hábitos de vida saludable como una buena alimentación y la práctica regular de actividad física. De hecho, para muchos investigadores del ámbito de la actividad física y la salud, el sedentarismo en un factor de riesgopor sí mismo. Por eso es muy importante concienciar a las personas de la importancia de la práctica de actividad física a cualquier edad, no tan solo como un medio para mejorar la salud si no que también como un medio para mejorar la calidad de vida.
El modelo de deporte competitivo con el que nos invaden cada día los medios de comunicación, no nos dan una idea de lo que...
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