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REFLEXIONES PARA VIVIR MEJOR (40Cosas que no hay que olvidar). Sigueme en twitter.com 1. Nunca prives a nadie de la esperanza; puede ser lo único que esa persona posea. 2. No tomes decisiones cuando estés enojado. 3.Cuida tu postura física. 4. Nunca hables de negocios en un elevador. 5. No pagues un trabajo hasta que esté concluido. 6. Cuídate de quien no tenga nada que perder. 7. Aprende adecir no con cortesía y presteza. 8. No esperes que la vida sea justa. 9. No dudes en perder una batalla, si esto te lleva a ganar la guerra. 10. Sé atrevido yvaliente. 11. No aplaces las cosas. Haz lo que sea preciso en el momento preciso. 12. No temas decir “no sé”. 13. No temas decir “lo siento”. 14. Elogia atres personas cada día. 15. Contempla el amanecer por lo menos una vez alaño. 16. Mira alos ojos a las personas. 17. Dí “¡Gracias!” con frecuencia. 18. Dí “¡Por favor!” con frecuencia. 19. Gasta menos de lo que ganas. 20. Trata como quisieras que te trataran. 21. Haz nuevas amistades y cultiva las viejas. 22. Guarda los secretos. 23. Reconoce tus errores. 24. Sé valiente; si no lo eres, finge serlo, nadie advertirá la diferencia. 25. Utiliza las tarjetas de crédito sólo porcomodidad, nunca por el crédito. 26. No engañes. 27. Aprende a escuchar. A veces las oportunidades tocan muy seguido a la puerta. 28. Elabora una lista de las cosas que desees experimentar antes de morir; llévala en tu cartera y consúltala con frecuencia. 29. Haz oídos sordos a los malos comentarios. 3
° 1: Pasar tiempo con los amigos
“¿Cuánto dinero tendrías que darle a una persona que no vio a susamigos durante un año, para equiparar la felicidad de alguien que los ve todos los días? Cerca de 300 mil dólares”, responde Powdthavee. Eso es lo que vale, para tu novio o marido, estar con sus amigos. Pero no solo se compara con plata: “es una actividad que produce un largo y contante fluido de serotonina, una de las hormonas responsables de la felicidad”, agrega.
N° 2: Tener mejor salud que losdemás
“Tener una mente y un cuerpo saludables contribuye a tener una vida feliz. Pero lo que es menos sabido es que nuestra percepción de lo que es saludable o no depende en parte del número de gente que comparte nuestros problemas de salud”, dice Powdthavee. “Aparentemente no nos sentimos tan mal por una enfermedad si muchos de nuestros amigos sufren de lo mismo”, agrega.
N° 3: Una compañerafeliz
Ahora sí, al fin, aparecemos nosotras. Pero no todas nosotras, solo las “felices”. “Una de las claves para tener una vida matrimonial feliz es tener una compañera feliz”, dice el autor. Es que la felicidad es contagiosa. Según los doctores Nicholas Christakis y James Fowler, podemos estar un 8% más felices con nuestra vida si nuestra pareja está feliz con la suya.
N° 4: Tener un trabajoque amen…
…Sin importar lo que ganen. Así, difícil de imaginar en la mayoría de los hombres con espíritu ambicioso. Según  Powdthavee, disfrutar del trabajo es uno de los componentes más importantes de una vida feliz. Asegura que hace sentir a los hombres fuertes, alertas, en control, y profundamente satisfechos con ellos mismos.
N° 5: La solidaridad
Para Powdthavee, ser capaz de ayudar a losotros y de sentirse miembro de la comunidad se asocia con una vida feliz. Incluso, el sociólogo Robert Putnam dice que los hombres que son miembros de organizaciones locales y clubes están entre las personas más felices.
N° 6: El casamiento
Ahora sí, lo que a las mujeres nos gusta saber: ellos también disfrutan de casarse. Powdthavee lo explica: “el matrimonio le agrega años de vida a loshombres. Y los hombres casados son significativamente más felices que los solteros, los que conviven, los viudos y los divorciados”. Pero no te pongas tan contenta. “La mayor parte de esa felicidad se siente, por lo general, durante el primer año de casado”, aclara el doctor. Habrá que conformarse…
N° 7: Vivir cerca del trabajo
Según los economistas Bruno Frey y Alois Stutzer, el tiempo que pasamos...