QUE ES EL BALONCESTO


QUE ES EL BALONCESTO?
Es un deporte que se practica en una cancha rectangular, entre dos equipos de cinco jugadores que tratan de introducir el balón en la canasta contraída que se encuentra en una altura de 3.05 metros, valiéndose solo de las manos. Los encestes valen uno, dos o tres puntos y gana el equipo que logre hacer más puntos en los cuarenta minutos que dura el encuentro.

HISTORIA DELBALONCESTO
El Baloncesto nació en 1891 en Estados Unidos, concretamente en la Universidad de YMCA, Springfield (Massachussets)
James Naismith, profesor de Educación Física, quiso crear un deporte de equipo que se pudiera practicar en el gimnasio durante el frío invernal. Después de analizar los deportes que se practicaban en aquel momento, como el rugby, el fútbol, el béisbol, etc., redactó oncenormas de un juego, que hoy se conoce como el Baloncesto.
Naismith colocó dos cestas de melocotones clavadas en los extremos de una pista, a 3'05 m del suelo. De aquí surgió el nombre de basketball (baloncesto), palabra compuesta inglesa que define el objetivo del juego: introducir la pelota dentro de una cesta.
Este deporte fue difundido por todo el mundo por los alumnos de Springfield. Elauténtico impulso europeo lo recibió gracias a los soldados estadounidenses que participaron en la Segunda Guerra Mundial, que practicaban a menudo este deporte en los momentos de esparcimiento.
En los Juegos Olímpicos de Ámsterdam en 1928 y en el de Los Ángeles en 1932, fue deporte de exhibición, pero en los de Berlín en 1936 ya fue incorporado al programa oficial olímpico. El baloncesto femenino no fueolímpico hasta los Juegos de Montreal, en 1976.


Reglas básicas
Se enfrentan dos equipos de cinco jugadores cada uno
El balón puede ser pasado, lanzado, palmeado, rodado o botado en cualquier dirección.
Los partidos se dividen en cuatro cuartos
Gana el partido el equipo que más punto haga al finalizar el último cuarto

Puntuaciones
Tiro libre 1 punto
Tiro dentro de la línea de triple 2 puntosTriple 3 puntos
El objetivo de cada equipo es introducir el balón dentro de la canasta del adversario e impedir que el adversario enceste en nuestra canasta.


FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO

El baloncesto es un deporte colectivo. En el baloncesto, como en otros deportes colectivos, hay tres elementos principales que interactúan en el desarrollo del juego:
Los compañeros: Son cinco y tienenfunciones diferentes.
Los adversarios: También son cinco especialistas en su posición en el campo.
El espacio de juego: El espacio es común para compañeros y adversarios y lo define el reglamento, al determinar las líneas que delimitan el campo y sus zonas o sub espacios.
Cada situación es diferente según las decisiones de los compañeros y de los contrarios. Por lo tanto, se crean unas relaciones decooperación entre los jugadores de un mismo equipo (comunicación motriz) y unas relaciones de oposición con el otro equipo (contra comunicación).
El pase: El pase es la coordinación entre dos jugadores del mismo equipo para transferir el control individual del balón de uno al otro, lo que involucra dos fases básicas: Impulso y recepción del pase.
Pase De Pecho: Para ejecutar este pase la pelota essostenida aproximadamente a la altura del pecho, con los pulgares tendiendo hacia abajo y los dedos confortablemente separados sobre la pelota. La parte inferior de las palmas deben mirar hacia la dirección del pase.
Esta posición de las manos coloca a los codos en un ángulo de separación al eje longitudinal del cuerpo aproximadamente de 45º y una flexión de codos de 90º.
Esta posición de listode las muñecas y los codos es seguida por una serie de movimientos coordinados en los cuales los hombros y codos son extendidos y las muñecas y los dedos son rápidamente flexionados para aplicar fuerza a la pelota.
Se deben mantener los brazos paralelos entre sí y las palmas mirando hacia fuera al final del movimiento. Estas acciones son generalmente acompañadas por un paso y traslado del...