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Seguridad
Los adolescentes en la actualidad se enfrentan a muchos riesgos de salud potenciales. Los accidentes, las enfermedades transmitidas sexualmente y los embarazos no deseados son un par delas caídas potenciales durante sus años adolescentes. Evitar las drogas y el uso del alcohol es una buena forma de reducir los riesgos. Los adolescentes que beben alcohol tienen mayor probabilidad dehacer elecciones pobres como tener sexo sin protección o conducir ebrio. Las actividades extracurriculares saludables como los deportes y los grupos juveniles te permiten tener diversión sin necesidadde consumir las drogas o el alcohol.

10 factores que contribuyen a una actitud saludable hacia la vida
Escrito por Kim Fuller | Traducido por Maria Della Cella Figueredo
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10 factoresque contribuyen a una actitud saludable hacia la vida
Una vida equilibrada y rica puede ayudar a tener una actitud saludable hacia la vida.
Jupiterimages/Creatas/Getty Images
Puedes alcanzar unaactitud positiva hacia la vida adoptando un estilo de vida que incorpore el equilibrio, la salud, el bienestar, la consciencia y la conexión. Cada día puede presentarte nuevos desafíos que puedenllevarte hacia la negatividad, pero tienes la opción de crear tu propio punto de vista personal, y puedes ayudar a volverte positivo adaptando algunos aportes saludables.
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Energía
Desde el momento en que te despiertas hasta que te vas a dormir, necesitasenergía para tu vida. Ya que la actitud es una percepción del mundo, contar con la suficiente energía para afrontar las acciones y emociones puede ayudar a los individuos a encaminarse hacia sus metas ycrear una perspectiva más positiva y saludable sobre la vida. Una dieta bien balanceada, llena de actividad física y una buena cantidad de horas de sueño puede ayudarte a tener más energía a diario....