REPORTE Gerda Alexander

REPORTE
CONVERSACIONES CON GERDA ALEXANDER

Este libro me ayudó a entender muchas cosas que no sabía muy bien, por ejemplo, a cerca de la EUTONÍA, yo no sabía que esto se refería a la técnica que está basada en buscar una tonalidad armoniosa y equilibrada, lo que en poca palabras es eliminar tensiones y buscar un equilibrio, más específicamente dice que no tiene que ver tanto con lo que se hacesino, cómo se hace, y es verdad, creo que el cuerpo de cada quien es diferente y que aunque todos hagamos el mismo ejercicio cada quien va a obtener resultados diferentes, pero no es tanto por el efecto que el ejercicio pueda crear en uno si no por cómo es que movías tu cuerpo mientras lo hacías, por eso es que algunas personas se fracturan o lastiman, y esto es porque no se tiene la concienciaadecuada de cómo cuidar tu cuerpo mientras haces algo, también podría ser que lo hacen inconscientemente.
La eutonía no se refiere únicamente a los ejercicios que se hagan como correr, nadar, en pocas palabras cualquier deporte, también conlleva a la vida cotidiana y afecta a adultos, adolescentes, cómo también a niños pequeños, pienso también que afecta a los bebés ya sea por el entorno en el quese encuentran, afectando el desarrollo de la persona o individuo, creando cierta tensión, corrompiendo el tono muscular, esto no significa que uno quiera recuperar el tono muscular eliminando la tensión haciendo relajación, no se debe solamente a eso, sino a entender el cuidado de tu cuerpo, a realizar cada cosa, con la debida atención que se merece, además de que si siendo estudiante, trabajador,ama de casa, mamá, papá, etcétera, siempre uno anda a las carreras, siempre se nos hace tarde, no come como debe de ser y lo hace cada vez que se acuerda literalmente creo esto también afecta de cierta manera, la presión, el cansancio, va gastando innecesariamente nuestra energía, se va creando tensión y pienso que es peor si uno no toma las debidas precauciones, además de la tensión es undesgaste fatal del cuerpo, en todos los ámbitos.
Ahora viéndolo en el ámbito actoral, considero que las personas que están enfocadas en esto son la que deben de entender más acerca de esto ya que son los que tienen que mantener cierto ritmo ya sea por el número de funciones en un día, tomando en cuenta o imaginándonos solo un día, ahora pensemos en cómo sería una semana, un mes, o varios meses tomando encuenta como si fueran funciones de temporada, el cuerpo es nuestra herramienta de trabajo, por lo tanto hay que saber cuidarlo muy bien.
Esto también es claro en los animales, se puede ver más claramente cómo cuando un caballo está en una carrera, cuando cierto animal está casando, o asechando a su presa, cuando duerme por ejemplo muestra un tono bajo por lo tanto está relajado, pero si estadespierto y está intentando casar, ahí ya se muestra un tono alto.
Esto fue algo muy interesante y sobre todo IMPORTANTE que me aportó este libro.
Las conversaciones con Gerda Alexander explica lo que Gerda vivió, como vivió e incluso explica cosas de su familia. Desde sus primeros días de vida cómo él lo menciona, dice que ha tenido una salud inestable y que siempre se enfermaba, menciona cuandotenía diecisiete años, cuando pasó varias veces por fiebre reumática, seguido por crisis cardiacas, creó que el que él tuviera una salud inestable se debía al tipo de ambiente al que él se encontraba además de que el vivió la primera guerra mundial, es lógico el tipo de tensión que él tuvo, y sobre todo la preocupaciones que el adquiría a lo largo de su vida y conforme iba creciendo.
Entiendo que aveces las enfermedades se dan por las preocupaciones por las que uno pasa, además de descuidarnos el cuerpo se debilita por tanta tensión que a veces uno tiene encima.
Gracias a su madre él estaba envuelto en la artes ya que a ella le gustaba la música, el teatro, y tanto Gerda Alexander cómo su madre se conmovían al ver a los artistas de circo, para mí o al menos yo lo veo así siento que las...