Salud Integral
Páginas: 10 (2488 palabras)
Publicado: 4 de noviembre de 2012
LA SALUD INTEGRAL…………………………………………
Es un programa dedicado a promover y difundir las diversas alternativas que existen para la adecuada conservación de la salud y conocer diversos métodos de tratamiento a distintas enfermedades, así como para dar al público espectador un mayor conocimiento acerca de las diferentes corrientes de estudio de la medicina y cultura de salud.
Se puede decirtambién que la salud integral es el equilibrio del funcionamiento orgánico y lo estético que se mantiene en nuestro cuerpo, es el bienestar de toda persona, es decir, su cuerpo, su mente, su espíritu y sus relaciones sociales. También es el estado de bienestar ideal que solamente se logra cuando hay un equilibrio entre los factores físicos, biológicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales quepermiten un adecuado crecimiento y desarrollo en todos los ámbitos sociales.
LA EDUCACIÓN FÍSICA Y MENCIONE LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD INTEGRAL.
En la actualidad parece existir evidencia suficiente que pruebe que aquellos que llevan una vida físicamente activa pueden obtener una larga lista de beneficios para su salud integral:
* Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedadescardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopatía isquémica en grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo.
* Previene y retrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos.
* Mejora el perfil de los lípidos en sangre (reduce los triglicéridos y aumenta el colesterol HDL).
* Mejora la regulación dela glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulina dependiente.
* Mejora la digestión y la regularidad del ritmo intestinal.
* Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el de colon, uno de los más frecuentes y sobre el que al parecer existe mayor evidencia.
* Incrementa la utilización de la grasa corporal y mejora el control del peso.
* Ayuda amantener y mejorar la fuerza y la resistencia muscular, incrementando la capacidad funcional para realizar otras actividades físicas de la vida diaria.
* Ayuda a mantener la estructura y función de las articulaciones. La actividad física de intensidad moderada, como la recomendada con el fin de obtener beneficios para la salud, no produce daño articular y por el contrario puede ser beneficiosa parala artrosis.
* La educación física y de forma especial aquella en la que se soporta peso, es esencial para el desarrollo normal del hueso durante la infancia y para alcanzar y mantener el pico de masa ósea en adultos jóvenes.
* Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueño.
* Mejora la imagen personal y permite compartir una actividad con la familia y amigos.
* Ayuda a liberartensiones y mejora el manejo del estrés.
* Ayuda a combatir y mejorar los síntomas de la ansiedad y la depresión, y aumenta el entusiasmo y el optimismo.
* Ayuda a establecer unos hábitos de vida cardio saludables en los niños y combatir los factores (obesidad, hipertensión, hipercolesterolemia, entre otros) que favorecen el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en la edad adulta. * En adultos de edad avanzada, disminuye el riesgo de caídas, ayuda a retrasar o prevenir las enfermedades crónicas y aquellas asociadas con el envejecimiento.
SALUD INTEGRAL Y LAS DIFERENTES ÁREAS DE LA EDUCACIÓN PARA LA SALUD.
Las áreas que deben considerarse en la definición de Salud Integral son:
* Primero: el individuo es un ser biológico, psicológico, social y espiritual.
* Segundo: la salud integral es un proceso de interrelación entre el individuo y su entorno.
* Tercero: el entorno del individuo está compuesto de aspectos sociales, económicos, culturales, ambientales y políticos.
La Salud Integral no es más que un proceso dinámico de interrelación entre el individuo y su entorno social, económico, cultural, ambiental y político; que le permite un...
Es un programa dedicado a promover y difundir las diversas alternativas que existen para la adecuada conservación de la salud y conocer diversos métodos de tratamiento a distintas enfermedades, así como para dar al público espectador un mayor conocimiento acerca de las diferentes corrientes de estudio de la medicina y cultura de salud.
Se puede decirtambién que la salud integral es el equilibrio del funcionamiento orgánico y lo estético que se mantiene en nuestro cuerpo, es el bienestar de toda persona, es decir, su cuerpo, su mente, su espíritu y sus relaciones sociales. También es el estado de bienestar ideal que solamente se logra cuando hay un equilibrio entre los factores físicos, biológicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales quepermiten un adecuado crecimiento y desarrollo en todos los ámbitos sociales.
LA EDUCACIÓN FÍSICA Y MENCIONE LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD INTEGRAL.
En la actualidad parece existir evidencia suficiente que pruebe que aquellos que llevan una vida físicamente activa pueden obtener una larga lista de beneficios para su salud integral:
* Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedadescardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopatía isquémica en grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo.
* Previene y retrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos.
* Mejora el perfil de los lípidos en sangre (reduce los triglicéridos y aumenta el colesterol HDL).
* Mejora la regulación dela glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulina dependiente.
* Mejora la digestión y la regularidad del ritmo intestinal.
* Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el de colon, uno de los más frecuentes y sobre el que al parecer existe mayor evidencia.
* Incrementa la utilización de la grasa corporal y mejora el control del peso.
* Ayuda amantener y mejorar la fuerza y la resistencia muscular, incrementando la capacidad funcional para realizar otras actividades físicas de la vida diaria.
* Ayuda a mantener la estructura y función de las articulaciones. La actividad física de intensidad moderada, como la recomendada con el fin de obtener beneficios para la salud, no produce daño articular y por el contrario puede ser beneficiosa parala artrosis.
* La educación física y de forma especial aquella en la que se soporta peso, es esencial para el desarrollo normal del hueso durante la infancia y para alcanzar y mantener el pico de masa ósea en adultos jóvenes.
* Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueño.
* Mejora la imagen personal y permite compartir una actividad con la familia y amigos.
* Ayuda a liberartensiones y mejora el manejo del estrés.
* Ayuda a combatir y mejorar los síntomas de la ansiedad y la depresión, y aumenta el entusiasmo y el optimismo.
* Ayuda a establecer unos hábitos de vida cardio saludables en los niños y combatir los factores (obesidad, hipertensión, hipercolesterolemia, entre otros) que favorecen el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en la edad adulta. * En adultos de edad avanzada, disminuye el riesgo de caídas, ayuda a retrasar o prevenir las enfermedades crónicas y aquellas asociadas con el envejecimiento.
SALUD INTEGRAL Y LAS DIFERENTES ÁREAS DE LA EDUCACIÓN PARA LA SALUD.
Las áreas que deben considerarse en la definición de Salud Integral son:
* Primero: el individuo es un ser biológico, psicológico, social y espiritual.
* Segundo: la salud integral es un proceso de interrelación entre el individuo y su entorno.
* Tercero: el entorno del individuo está compuesto de aspectos sociales, económicos, culturales, ambientales y políticos.
La Salud Integral no es más que un proceso dinámico de interrelación entre el individuo y su entorno social, económico, cultural, ambiental y político; que le permite un...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.