sederentarismo

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U.E.P.A.P.E.P “La Candelaria”
Autor: Cesar Gutiérrez .A
Abrahán E. Vargas .AJesús A. Peraza .C
Cesar D. Camacho. A
Tutor: Yolimar .S

COMO EVITAR SER UNA PERSONA SEDENTARIO Y NO MORIR EN EL INTENTO
SEDENTARY HOW TO AVOID BEING A PERSON AND NOT DIE IN THE ATTEMPT
RESUMEN
En los últimos años, numerosos estudiorealizados, han confirmado que la inactividad se podría decir que es causa principal de enfermedades, y también se dedujo que existe una relación entre actividad física y mortalidad global. Las personas que mantienen unos niveles razonables de actividad, especialmente en la edad adulta y en la vejez, tienen una menor probabilidad de padecer enfermedades crónicas o una muerte prematura. Podemos afirmarque la actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad por medio de beneficios psicológicos y sociales. En este artículo revisaremos brevemente cuales son las formas de evitar ser una personas sedentaria
Palabras claves: Actividad Física, Sedentaria, Inactividad.
ABSTRACT
In recent years, numerous studies conducted have confirmed that inactivity could say itis a major cause of disease, and also concluded that there is a relationship between physical activity and overall mortality. People who maintain a reasonable level of activity, especially in adulthood and old age, are less likely to develop chronic disease or premature death. We can say that physical activity contributes to prolonging life and improving its quality through psychological andsocial benefits. This article will review briefly what are the ways to avoid being sedentary people
Keywords: Physical Activity, Sedentary, inactivity.



INTRODUCCIÓN


Actualmente, la inactividad física en las sociedades desarrolladas está ocasionando severas repercusiones sobre el bienestar de la población y la Salud pública. El sedentarismo se ha identificado como un factor de riesgo en eldesarrollo de enfermedades crónicas, la obesidad, la diabetes tipo II o diversas enfermedades cardiovasculares Esto resulta especialmente preocupante cuando afecta a los sectores más jóvenes de la población, dado que niños y adolescentes se encuentran en una etapa fundamental para la Adquisición de hábitos de vida activos y saludables. Además, una gran parte de los niños y adolescentes nocumplen las Recomendaciones referentes a la práctica de actividades físicas moderadas e Intensas. Por este motivo, responsables y expertos de distintos países en materia de salud consideran un objetivo prioritario de salud pública la promoción de la actividad física entre los Jóvenes. Este tipo de investigaciones informan del posible problema, por motivo de la Inactividad física y ofrecen unainformación útil para poder las características de estos grupos de personas que deben de recibir una promoción de un estilo de vida activo.


MÉTODOLOGIA

En esta etapa se explican las razones para utilizar un método o modelo determinado y el tipo de investigación que se adapta a las características propias de la orientación y objetivos del presente estudio


INTERVENCIONESPara recabar y precisar la información necesaria en el presente estudio, la técnica De recolección de los datos utilizada fue el estudios vía internet por algunos antecedentes a esta investigación por ser una investigación de carácter descriptivo nos han servidos de mucho para obtener todo el contenido esencial y para elaboración de este artículo científico.

ANÁLISIS ESTADÍSTICO

Los métodos...