Sensibilizacion

SENSIBILIZACION
El lago de los cisnes.
Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tu familia y amigos sí, mantente en contacto. “trabaja para vivir, no vive para trabajar”
Haz las pacescon tu pasado para no arruinar el presente
Cuando se trata de conseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un “no” por respuesta.
Nadie es responsable de tu felicidad, tan solo tú.
Pormás buena o mala que sea una situación, algún día cambiará.
La vida no está envuelta con un lazo, pero sigue siendo un regalo. FIN
El perdón.
 El perdón nos libera de ataduras que nos amargan, yenferman el cuerpo.
 La falta de perdón es el veneno más destructivo para el espíritu, ya que neutraliza los recursos emocionales que tenemos.
 Muchas veces la persona más importante a la quetenemos que perdonar es a ti mismo.
LA BOLSA DE PAPAS
Una profesora hizo llevar a todos sus alumnos, una bolsa de plástico transparente y una bolsa de papas. Por cada persona que se rehusarán aperdonar, deberían elegir una papa, escribir en ella el nombre y fecha y ponerla en la bolsa de plástico. Algunas bolsas, como podrán imaginar, eran bastante pesadas.
Tenían que llevarla a todos ladosesta bolsa durante una semana, poniéndola al lado de la cama de noche, en el asiento del coche cuando manejaran, y al lado del escritorio en el trabajo.
La molestia de cargar esto mostrabaclaramente el peso espiritual que llevaban; tenían que prestarle atención todo el tiempo para no olvidarla y llevarla en lugares donde resultaba embarazoso.
Naturalmente, la condición de las papas sedeterioraba empezando a dar un hediondo olor. ¡Ésta fue la gran metáfora del precio que se paga por mantener nuestra pena, y pesada negatividad A PERDONAR!
A menudo pensamos que el perdón es un regalohecho hacia otra persona, y aunque eso es verdad, también es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos.

Ejercicio para relajación. Consta de dos partes. Hablaré en singular, pero lo...