SOCIABILIDAD

ATENCION



DEFINICIÓN:
Es uno de los procesos cognitivos más importantes para el logro del aprendizaje escolar, siendo para Merani (1979) la concentración selectiva de la actividad mental, que implica un aumento de eficacia sobre un sector determinado y la inhibición de actividades concurrentes. Puede ser interna o externa (según se centre sobre un estado interior del sujeto o hacia unobjeto exterior), pasiva, sensorial o involuntaria (cuando la predominancia de un estado esté condicionada por la intensidad propia de ese estado), voluntaria, reflexiva o artificial (cuando exige un esfuerzo y se aplica según la voluntad del sujeto).

FORMAS DE ATENCIÓN:
Existen dos tipos de determinantes de la atención:
Determinantes internos: aquellos que son propios del individuo y quedependen de él; donde se puede mencionar el estado orgánico (las pulsaciones que experimenta el sujeto cuando recibe la estimulación), los intereses (relacionado con lo que atrae a la persona. Por ejemplo: un amante del deporte prestará mucha atención a un partido de futbol), la sugestión social y los cursos del pensamiento
Determinantes externos: que proceden del medio; apareciendo la potencia delestímulo (por ejemplo, un sonido fuerte), el cambio (una alteración en el campo de la percepción), el tamaño (una imagen impotente), la repetición (un estímulo débil que gana fuerza por ser repetido en forma constante), el movimiento (un desplazamiento que genera una reacción), el contraste (un estímulo que contrasta con el entorno) y la organización estructural.



Las técnicas más relevantespara incrementar la capacidad de atención son:
Evitaremos totalmente las distracciones externas, como por ejemplo los ruidos. Apagaremos el teléfono móvil.
Apartaremos a las distracciones internas, tales como prejuicios, pensamientos y preocupaciones que no tienen relación alguna con la conversación.
Nos interesaremos por el mensaje de nuestro interlocutor, aunque en principio se trate de untema que no sea uno de nuestros temas favoritos.
Nos mantendremos mentalmente sin tensiones.
Controlaremos nuestras emociones, especialmente las emociones negativas que pueden conducirnos a la desconexión de la comunicación.
Interpretaremos con nuestras propias palabras las ideas principales del mensaje de nuestro interlocutor. Así, nos esforzaremos por captar las ideas principales. Además,evitaremos malentendidos.
Realizaremos una serie ejercicios para mejorar la atención:
El primer ejercicio consiste en contar todas las letras “a” de una página teniendo en cuenta el tiempo que se tarda.
El segundo ejercicio radica en observar un objeto durante un minuto para intentar recordarlo luego al mínimo detalle.
El tercer ejercicio se basa en escuchar durante 10 minutos música, sin importarel estilo musical. Elige unos de los instrumentos que suenan y focaliza toda tu atención sobre dicho instrumento.
Otro ejercicio se desarrolla mientras ves un partido deportivo entre diferentes equipos. Escoge un jugador de uno de los equipos y observa en todo momento como juega, intervenga o no en las diferentes jugadas. Presta atención sólo a ese jugador, sin tener en cuenta el desarrollogeneral del partido.
El último ejercicio consiste en escuchar atentamente durante 5 minutos un discurso radiofónico o televisivo. A continuación, escribiremos en un folio las ideas principales del comunicado.




PERCEPCION



CONCEPTO
Es el proceso cognoscitivo que permite interpretar y comprender el entorno. Es la selección y organización de estímulos del ambiente para proporcionarexperiencias significativas a quien los experimenta. La percepción incluye la búsqueda de, la obtención y el procesamiento de información.
Las personas reciben estímulos del ambiente a través de los cinco sentidos: tacto, olfato, gusto, vista y oído. En algún momento específico todos presentan atención en forma selectiva a ciertos aspectos del medio y pasan por alto de la misma manera otros
Según...