Soy Feliz

UNIVERSIDADE FEDERAL DO PARÁ
INSTITUTO DE LETRAS E COMUNICAÇÃO
FACULDADE DE LETRAS ESTRANGEIRAS MODERNAS
LICENCIATURA EM LÍNGUA ESPANHOLA



Ana Kamila Lima Souza
Ana Paula Rodrigues da Silva
Débora Dias de Souza
José Carlos da Silva Reis
José Daniel Monteiro Pinheiro
Thayane de Souza Thesouro Rodrigues










SOY FELIZ PORQUE...











Belém
2010SOY FELIZ PORQUE...


















Belém
2010





SOY FELIZ PORQUE...












HOJA DE APROBACIÓN

Aprobado en: ___ / ___ / ___

Concepto: ______________




Belém
2010
DEDICATORIA
































AGRADECIMIENTOS




Este trabajo no hubiera podido realizarse sin laayuda entusiasta de las cien personas que recibieron nuestro cuestionario y nos regalaron unos minutos de su tiempo para contestar las preguntas que aparecen al largo de estas páginas.
Agradecimientos adjunto a todos compañeros de equipe – Paula, Kamila, Daniel, Débora, José Carlos y Thayane – por los ratos de aprendizaje constantes y por la amistad sólida, al largo de este trabajo, que ciertamentese eternizará.
A las profesoras por sus contribuciones en nuestro trabajo.
A todos que, directa o indirectamente, colaboraron para que este trabajo llegase a su objetivo.



Nuestra eterna gratitud a todos y a todas.








































RESUMO (Língua Vernácula – Português)


Este trabalho apresenta
ABSTRACT/ RESUMEN(Língua Estrangeira – Espanhol)

LISTAS (Ilustrações - quadros, mapas, gráficos, etc/ Tabelas / Abreviaturas)

SUMÁRIO

















1- INTRODUCCIÓN


Desde la antiguidad, los hombres buscan por medio de observaciones de todo que ocurre a su alrededor y a través de sus experiencias de vida procuran respuestas para grandes preguntas de la vida.
Son preguntas tan esencialesque resultaron en inúmeras encuestas científicas, artículos, libros, películas y etc. Con objetivo de traer para nosotros medios para que podamos prolongar nuestra existencia con salud y bienestar.
Delante de un montón de preguntas que hay, iremos donar énfasis a una pregunta solamente - ¿Cómo conquistar la felicidad? – ese es un tema comprobadamente esencial y eficaz para tenernos una vidapersonal, familiar y profesional exitosa.
A partir de entonces, describiremos en estas páginas, el camino para alcanzar a la felicidad en sus variados aspectos. Solo así, al final podremos donar la respuesta: “Soy feliz porque…”.

















2- LA FELICIDAD TRAE BENEFICIOS PARA SALUD


Cuando estamos felices, la primera manifestación espontánea de nuestros sentimientoses a través de un sonriso.
La expresión de los sentimientos de alegría, contagia y mejora también el ambiente a nuestro alrededor. Eso ocurre porque la risa es la distancia más corta entre dos personas.
Por varios motivos, la risa es uno de los misterios más antiguos de la ciencia.
Las investigaciones han revelado que reírse por cinco minutos equivale a cuarenta y cinco minutos de ejerciciosde relajación, lo cual llega a movilizar más de cuatrocientos músculos de nuestro cuerpo, llegando a beneficiar considerablemente el sistema cerebral, digestivo, nervioso, cardíaco y muscular. Además, es un excelente remedio para los casos de estrés.
Pero, ¿Qué sucede en el interior del cuerpo en cuanto reímos?

2.1- beneficios para el Cerebro

El hipotálamo – centro de controle actuandoen la base del cerebro – segrega diversas substancias, como:

Endorfinas: Elementos que tienen gran poder analgésico mitigando el dolor;
Adrenalina: Componente que incrementa la creatividad e imaginación;
Dopamina: favorece la agilidad mental; y
Serotonina: posee efectos calmantes y disminuye el hambre y ansiedad.

2.2- beneficios para el Nariz y garganta

El aire que viene de los...