Special Gift
Páginas: 5 (1056 palabras)
Publicado: 30 de octubre de 2012
CAPACIDADES DE LA CONDICIÓN FÍSICA.
El desarrollo de la fuerza durante la adolescencia se dan tendencias de desarrollo claras y evidentes. En los varones se puede comprobar que la mayoría de los parámetros de la fuerza muestran cuotas de aumento permanentes y elevadas en toda esta fase del desarrollo. Ello vale sobre todo para la fuerza máxima, pero la fuerza rápida también mejora claramenteen los varones. Como expresión de este hecho también se pueden tomar las grandes mejores anuales en las carreras de velocidad, en el salto en largo, el santo en alto y los lanzamientos.
La fuerza-resistencia, que es casi siempre, simultáneamente, un reflejo de la relación fuerza-peso, se desarrolla en menor medida, no tan favorablemente. En especial se observa que la fuerza-resistencia de losbrazos está demasiado poco desarrollada en algunos varones, como para posibilitar buenos rendimientos deportivos.
El desarrollo de fuerza de las mujeres se lleva a cabo en forma diferente, en ellas solo se puede observar un ascenso muy paulatino de la fuerza máxima. La fuerza rápida, y en especial, la fuerza-resistencia, mejoran muy poco. El desarrollo de estas capacidades motoras en las niñas noentrenadas comienza a estancarse ya a los 14/15 años. Valores muy desfavorables en esta etapa se pueden observar especialmente en la fuerza relativa de los brazos (fuerza máxima de esos miembros en proporción al peso corporal). En este sentido se registra una debilidad manifiesta en una gran cantidad de niñas.
En general, las diferencias específicas sexuales en todas las capacidades de fuerzaaumentan permanentemente durante la adolescencia, de modo que al final de esta fase alcanzan una magnitud considerable.
Tal como ya se dijera, el desarrollo de la velocidad alcanza valores cercanos a los de los adultos al final de la pubertad. En el período subsiguiente solo se advierten mejoras significativas de las capacidades de velocidad hasta aproximadamente los 14/15 años. Esto valetanto para la velocidad de reacción como también para las acciones motoras cíclicas y acíclicas maximales. Luego, de los 15 a 16 años, se observa en general un estancamiento del nivel de estas capacidades.
Las diferencias específicas sexuales durante la adolescencia respecto a la velocidad se mantienen casi siempre en un nivel mínimo y sólo en aquellas exigencias de velocidad con un componente defuerza muy alto –como por ejemplo, en el sprint, se puede apreciar una superioridad clara por parte de los varones.
Investigaciones sobre la evolución de la resistencia muestran las claras influencias del desarrollo físico y de la ejercitación, o del entrenamiento, en el transcurso de la misma. Los varones fisiológicos relevantes del sistema cardiopulmonar siguen mostrando un ascenso durante laadolescencia, pero se pueden reconocer diferencias específicas sexuales más marcadas, en relación con las tendencias de crecimiento considerablemente divergentes de los sexos. Mientras que en los varones se puede registrar un desarrollo casi continuo y claro de los parámetros fisiológicos, en el sexo femenino se observan estancamientos o incluso tendencias de involución (de acuerdo al frado deejercitación, asociadas con la finalización mucho más temprana de la edad de crecimiento. Los resultados obtenidos con mujeres entrenadas muestran, por el contrario, las grandes adaptaciones posibles como consecuencia de cargas de resistencia efectivas.
Además es notable que con ello y en correspondencia con la edad biológica, está conectada una mayor tolerancia de carga respecto a latransformación energética anaeróbico-lactácida.
CAPACIDADES COORDINATIVAS, MOVILIDAD.
La capacidad de aprendizaje motor se hace especialmente evidente cuando los jóvenes adolescentes (entre 14-16 años) se someten a un entrenamiento deportivo formativo y educativo intenso. En estas condiciones, la adolescencia es un periodo que se destaca por progresos rápidos del rendimiento y del aprendizaje. Para...
El desarrollo de la fuerza durante la adolescencia se dan tendencias de desarrollo claras y evidentes. En los varones se puede comprobar que la mayoría de los parámetros de la fuerza muestran cuotas de aumento permanentes y elevadas en toda esta fase del desarrollo. Ello vale sobre todo para la fuerza máxima, pero la fuerza rápida también mejora claramenteen los varones. Como expresión de este hecho también se pueden tomar las grandes mejores anuales en las carreras de velocidad, en el salto en largo, el santo en alto y los lanzamientos.
La fuerza-resistencia, que es casi siempre, simultáneamente, un reflejo de la relación fuerza-peso, se desarrolla en menor medida, no tan favorablemente. En especial se observa que la fuerza-resistencia de losbrazos está demasiado poco desarrollada en algunos varones, como para posibilitar buenos rendimientos deportivos.
El desarrollo de fuerza de las mujeres se lleva a cabo en forma diferente, en ellas solo se puede observar un ascenso muy paulatino de la fuerza máxima. La fuerza rápida, y en especial, la fuerza-resistencia, mejoran muy poco. El desarrollo de estas capacidades motoras en las niñas noentrenadas comienza a estancarse ya a los 14/15 años. Valores muy desfavorables en esta etapa se pueden observar especialmente en la fuerza relativa de los brazos (fuerza máxima de esos miembros en proporción al peso corporal). En este sentido se registra una debilidad manifiesta en una gran cantidad de niñas.
En general, las diferencias específicas sexuales en todas las capacidades de fuerzaaumentan permanentemente durante la adolescencia, de modo que al final de esta fase alcanzan una magnitud considerable.
Tal como ya se dijera, el desarrollo de la velocidad alcanza valores cercanos a los de los adultos al final de la pubertad. En el período subsiguiente solo se advierten mejoras significativas de las capacidades de velocidad hasta aproximadamente los 14/15 años. Esto valetanto para la velocidad de reacción como también para las acciones motoras cíclicas y acíclicas maximales. Luego, de los 15 a 16 años, se observa en general un estancamiento del nivel de estas capacidades.
Las diferencias específicas sexuales durante la adolescencia respecto a la velocidad se mantienen casi siempre en un nivel mínimo y sólo en aquellas exigencias de velocidad con un componente defuerza muy alto –como por ejemplo, en el sprint, se puede apreciar una superioridad clara por parte de los varones.
Investigaciones sobre la evolución de la resistencia muestran las claras influencias del desarrollo físico y de la ejercitación, o del entrenamiento, en el transcurso de la misma. Los varones fisiológicos relevantes del sistema cardiopulmonar siguen mostrando un ascenso durante laadolescencia, pero se pueden reconocer diferencias específicas sexuales más marcadas, en relación con las tendencias de crecimiento considerablemente divergentes de los sexos. Mientras que en los varones se puede registrar un desarrollo casi continuo y claro de los parámetros fisiológicos, en el sexo femenino se observan estancamientos o incluso tendencias de involución (de acuerdo al frado deejercitación, asociadas con la finalización mucho más temprana de la edad de crecimiento. Los resultados obtenidos con mujeres entrenadas muestran, por el contrario, las grandes adaptaciones posibles como consecuencia de cargas de resistencia efectivas.
Además es notable que con ello y en correspondencia con la edad biológica, está conectada una mayor tolerancia de carga respecto a latransformación energética anaeróbico-lactácida.
CAPACIDADES COORDINATIVAS, MOVILIDAD.
La capacidad de aprendizaje motor se hace especialmente evidente cuando los jóvenes adolescentes (entre 14-16 años) se someten a un entrenamiento deportivo formativo y educativo intenso. En estas condiciones, la adolescencia es un periodo que se destaca por progresos rápidos del rendimiento y del aprendizaje. Para...
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