superacion personal

SUPERACIÓN
PERSONAL
La superación personal es un interesante proceso
de crecimiento en todos los ámbitos o áreas de la
vida de una persona.

A utor: M.A. Florelis
V alenzuela
C órdova .

¿QUÉ ES LA SUPERACIÓN PERSONAL?
La superación personal es un interesante proceso de crecimiento en
todos los ámbitos o áreas de la vida de una persona. Superación
personal implica mejoras en lasalud física y mental, relaciones
humanas (pareja, hijos, familiares, amigos, compañeros de trabajo,
colaboradores, etc), campo profesional, formación intelectual,
desarrollo espiritual, participación social, cuidado del medio
ambiente y cualquier otro aspecto relacionado con la vida de una
persona. La superación personal no es algo que ocurre de manera
espontanea, por el contrario, el procesode superarse a si mismo
implica una gran cantidad de trabajo, esfuerzo, disciplina, coraje,
persistencia, honestidad, respeto, determinación, amor y una gran
responsabilidad.
Algunos aspectos íntimamente relacionados con la superación
personal son la transformación constante, la búsqueda de una
visión y misión personal, el desarrollo de nuevos hábitos y
capacidades, el control de lospensamientos, la actitud optimista, la
consciencia de uno mismo, la valoración de la vida, la creación de
nuevos paradigmas más eficientes, las relaciones interpersonales y
el servicio a los demás.

BENEFICIOS DE LA SUPERACIÓN PERSONAL
Debido a que la superación personal involucra todos los aspectos
de la vida, los beneficios de esta se dan también en cada uno de
estos aspectos, por otro lado, esmuy común que cuando se hace
una mejora en alguno de estos aspectos (por ejemplo salud física)
los beneficios se aplican a varias otras áreas de la vida (por ejemplo
el trabajo, relación de pareja e hijos, etc.) esto es debido a la
característica de unidad de la persona que consiste en que todas
las áreas de la vida están íntimamente entrelazadas y cualquier
cambio en una de ellas, ya seapositivo o negativo, termina por
afectar el resto.
Algunos de los beneficios que se pueden alcanzar en las diferentes
áreas de la vida mediante el proceso de superación personal son:
• Mejor calidad de vida
• Mayor aprecio por la vida
• Mayor autoestima
• Mejores relaciones interpersonales
• Desarrollo profesional

• Mejoras en la salud física y mental
• Desarrollo intelectual
•Mayores ingresos
• Disminución del estrés y la ansiedad
• Autoconsciencia
• Servicio
OBSTÁCULOS DE LA SUPERACIÓN PERSONAL
El principal obstáculo para alcanzar la superación personal es la
propia persona, debido a que la superación personal es una
decisión propia, es decir, yo no tengo la capacidad para hacer que
otra persona se supere a si misma si ella no quiere. Por supuesto, si
podemosinfluir de manera positiva en otros para facilitarles este
proceso, y esta es una razón fundamental por la que escribo este
artículo y el resto de los contenidos de www.jesusguerrero.com.
Algunos factores específicos que impiden el desarrollo personal de
una persona son los siguientes:
• Miedo. El miedo es un sentimiento que paraliza a las personas
y les impide hacer cambios positivos para suvida. Para lograr la
superación personal es necesario sustituir el miedo por coraje y
determinación
• Baja autoestima. Una persona con baja autoestima puede
pensar que una vida feliz y exitosa están fuera de su alcance, y la
falta de confianza en si mismo le hace quedarse en el mismo lugar
e incluso empeorar su situación. Para alcanzar la superación
personal es necesario sustituir la bajaautoestima por el respeto y
amor a si mismo.
• Ira. La ira o rabia hacia cualquier cosa o persona es un
sentimiento que hace perder los objetivos reales e importantes de la
vida. La ira desencadena pensamientos de revancha, y coraje mal
enfocado. Para superarse personalmente es necesario sustituir la
rabia por la tranquilidad de pensamientos. Esto puede lograrse
mediante la meditación.
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