Técnicas C-C

BASES TEÓRICAS DE LA TERAPIA DE AUTORREGULACIÓN
La terapia de autorregulación surge como una alternativa a la hipnosis tradicional, inspirándose en los procedimientos diseñados para incrementar la susceptibilidad hipnótica, elaborados desde la perspectiva cognitivo-comportamental. Se fundamenta en el uso terapéutico del fenómeno "recuerdo sensorial" (constructo también enfatizado por Kroger yFezler). Se divide en 3 fases:
1. Se realizan ejercicios de recuerdo sensorial.
2. El sujeto experimenta repetidamente determinadas sensaciones físicas, como respuesta a ciertas imágenes o autosugerencias.
3. El paciente está altamente receptivo a cualquier tipo de sugestiones.
¿Por qué ocurre esto?:
Hipótesis: Las asociaciones repetidas producirían una activación cortical generalizada(investigaciones sobre neurosis experimentales: respuestas condicionadas repetidas provocaban "sobrecarga excitatoria").
Además, procedimientos que inducen alta activación, incrementan la susceptibilidad hipnótica y la influencia social.
La autorregulación maneja de forma importante la motivación del paciente, así como las expectativas y atribuciones.
DESCRIPCIÓN DEL PROCEDIMIENTO
FASE 1:
Seexpone al paciente el fundamento de la autorregulación, y se realizan varios ejercicios de recuerdo sensorial.
Explicación de lo que es el recuerdo sensorial.
• Es importante que comprenda cómo éste proceso ocurre en su cerebro de forma habitual, continua, automática y al margen de su propia voluntad.
• Se le hace ver lo interesante que resultaría controlar y utilizar el recuerdosensorial en su propio beneficio.
• Así, se empieza a motivar al paciente en cuanto a u participación en la terapia.
• Se le dan algunas recomendaciones importantes: Que se muestre motivado, que adopte una actitud positiva hacia las tareas, que preste un alto grado de atención, la importancia de la absorción en una tarea, para evitar las distracciones y mejorar el rendimiento.
Después, serealiza el 1º ejercicio de recuerdo sensorial:
• Se le pide al paciente que introduzca su mano derecha en un recipiente de agua enfriada con hielo, y que describa las sensaciones que esta percibiendo. Se le pueden sugerir algunas: "Puede que note frío en la palma de la mano, entumecimiento, acartonamiento, hormigueo o tal vez rigidez".
• Se le pide que retenga esas sensaciones en sumemoria mientras saca la ano del recipiente.
• Después, vuelve a introducir la mano, volviendo a percibir las sensaciones anteriores, pero, deberá asociar esas sensaciones con imágenes o pensamientos que le ayuden posteriormente a reproducirlas, sin necesidad del estímulo real (imaginarse que tiene la mano introducida en la nieve, pensar el "frío", aparear pares de estímulos como "frío-manoacartonada").
• Una vez que la asociación está realizada, el terapeuta le indica que puede sacar la mano del recipiente y secarla con un paño. A continuación, retira el recipiente y le pide al paciente que estire el brazo con la mano hacia abajo, y que, con la ayuda de las imágenes o pensamientos elegidos, reproduzca las sensaciones, a la vez que enfatiza algunas recomendaciones.
• Cuando elpaciente comienza a notar algo, se lo comunica al terapeuta, quien refuerza cualquier logro del paciente. Generalmente nota que la mano adquiere cierta rigidez.
• Cuando el terapeuta considera que la reproducción sensorial es satisfactoria, le pide al paciente que no interrumpa las sensaciones sin más, sino que elija una señal para ello (se tarta de ejercicios de "disciplina mental"). Elpaciente se da la señal y la mano vuelve a la normalidad.
A partir de aquí, el terapeuta puede proponer varios ejercicios más de recuerdo sensorial.
En la Escala de autorregulación se proponen 4 ejercicios:
1. Sensación de rigidez con el recipiente de agua fría.
2. Sensación de peso en la mano con un libro pesado.
3. Olor a ceniza con una recipiente de ceniza.
4. Salivación y sabor...