taller manejo del tiempo

APRENDIZAJE AUTONOMO










YESSICA MARCELA MARQUINEZ TRIANA
ID: 402019










CORPORACION UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS
PSICOLOGIA
GARZÓN-HUILA
2014
1. Elabore un horario de planificación semanal, ubicando el número de horas dedicadas a cada actividad con el siguiente formato:
Actividades
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Clases 
1 horas
0 horas
1 hora
0 horas
1 hora
7horas
O horas
Estudio
1 horas
3 horas
3 horas
3 horas
2 horas
horas
O horas
Descanso Nocturno
7 horas
8 horas
7 horas
8 horas
7 horas
8 horas
8 horas
Deporte
1 hora
O horas
1hora
O horas
2 horas
O horas
O horas
Compromisos Familiares
2 horas
2 horas
1 horas
2 horas
2 horas
2 horas
3 horas
Cuidado Personal
1 hora
1 hora
1hora
1hora
1hora
1hora
1 hora y media
Comidas
3 horas
3 horas
3 horas
3horas
3 horas
2 horas
3 horas
Trasporte
15 minutos
15 minutos
15 minutos
15 minutos
15 minutos
15 minutos
15 minutos
Trabajo
O horas
O horas
O horas
O horas
O horas
O horas
O horas
Ocio
3 horas
2 horas
2 horas
2 horas
2 horas
2 horas
4 horas
Vida Social
3 horas
3 horas
3 horas
3 horas
2 horas
1 horas
3 horas
Otras
2 horas
2 horas
2 horas
2 horas diarias
2 horas
1 horas
2 horas
TotalHoras
24 horas
24 horas
24 horas
24 horas
24 horas
24 horas
24 horas


2. Analice en forma escrita, de qué manera está distribuyendo el tiempo y si lo está optimizando para lograr sus objetivos. 

Mi tiempo está organizado básicamente dependiendo de las cosas que tenga que hacer a diario siempre hay un tiempo asignado para cada cosa, yo tengo una agenda donde distribuyo las cosas que tengo que hacer;yo siempre he dicho “para todo hay tiempo si lo sabes utilizar” mi agenda consta desde tiempo que le dedico a la universidad, como tiempo que gasto en mi sobrina, así como tiempo que gasto en las labores de la casa o como tiempo por el cual gasto yo en mis cosas como la práctica de futbol o el tiempo que comparto con mi novio o con mis amigos generalmente está distribuida más que todo en cosasde la universidad pues obviamente no todo es estudio en esta vida también en algunas cosas que creo satisfactorias para mí; como en salir a bailar o en disfrutar un rato con mi familia, mi tiempo inicia desde las seis de la mañana de lunes a viernes el sábado hasta las 7 o 8 y el domingo sí, es horario familiar así que me levanto temprano para ir a misa casi siempre el domingo es el día que dedicopara mis cosas o no en la universidad ese día suprimo todo lo que tenga que ver con cosas importantes por decirlo así de lunes a viernes es tiempo invertido en la universidad, la plataforma, repaso, casa, mi sobrina, y yo, el sábado pues ese día duermo mas y miro bastante poco las cosas de la universidad ese dia salgo con mi familia o veo televisión, escucho música, o comparto con mis sobrinos mishermanos y mi papas.

3. Realice de nuevo la planificación semanal, siendo consciente del uso del tiempo y los objetivos a alcanzar, siguiendo el siguiente formato:

Horas
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
4:00
duermo
duermo
duermo
duermo
duermo
duermo
Me levanto
5:00
Me levanto
Me levanto
Me levanto
Me levanto
Me levanto
duermo
Voy a misa
6:00
Hago el desayuno
Hago eldesayuno
Hago el desayuno
Hago el desayuno
Hago el desayuno
duermo
Salgo de misa
7:00
Desayuno y leo el periódico
Desayuno y leo el periódico
Desayuno y leo el periódico
Desayuno y leo el periódico
Desayuno y leo el periódico
duermo
Me dirijo a mi casa
8:00
Arreglo casa
Arreglo casa
Arreglo casa
Arreglo casa
Arreglo casa
Me levanto
desayuno
9:00
Cuido a mi sobrina
Cuido a mi sobrina
Cuido a mi sobrinaCuido a mi sobrina
Cuido a mi sobrina
desayuno
Miro televisión
10:00
Reviso la agenda de la universidad
Reviso la agenda de la universidad
Reviso la agenda de la universidad
Reviso la agenda de la universidad
Reviso la agenda de la universidad
Reviso la agenda de la universidad
Me arreglo las uñas
11:00
Hago el almuerzo
Hago el almuerzo
Hago el almuerzo
Hago el almuerzo
Hago el almuerzo
Voy a...