Tecnicas Basicas para el analisis de la preocupación

TECNICAS BÁSICAS PARA EL ANÁLISIS DE LA PREOCUPACIÓN


Basado en cuatro reglas fundamentales.
1 Las decisiones no deben ser tomadas sin el conocimientorespectivo.
2 Vea los hechos y tome la decisión
3 Actúe.
4 Problema Causa Soluciones Mejor Solución

COMO EXPULSAR LA PREOCUPACIÓN DE LA MENTE
Muchas vecesdejamos que la preocupación de la pena nos deje paralizado.
La preocupación nubla nuestra capacidad de decisión produciéndonos ansiedad y afectando nuestra vida odecisión.
Para poder eliminar esta situación de preocupación sea cual sea la índole lo más recomendable es mantener nuestro tiempo completamente absorbido en proyectos cosassimples pero que requieran un esfuerzo físico y mental en nuestra rutina diaria por absurda que parezca.
Esta situación hará que derivemos nuestros esfuerzos a lo quehagamos y no nos dejara ni preocuparnos, la inactividad provoca que la mente divague y de motivo a despertar esa preocupación constante o comúnmente dicho a comernos lacabeza. Una mente ocupada nunca tendrá tiempo para las preocupaciones.
“Mantenernos en la acción para no marchitarnos en la Desesperación” debe ser un lema a llevarsiempre.
La preocupación es particularmente apta para apoderarse de uno, no cuando se está en acción, sino cuando se ha terminado el trabajo del día.
El arte deolvidar lo desagradable mediante una labor que exija nuestra total atención y esfuerzo. Haciendo esto no se tendrá tiempo para la pena ni la preocupación, buscar un fincada día.
En conclusión una buena actividad que nos permita mantenernos ocupados evitara las preocupaciones lo que es será, al fin y al cabo mañana es otro día.