test de inteligencia emoional
Páginas: 5 (1073 palabras)
Publicado: 25 de septiembre de 2014
TEST DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
Cada una de las preguntas tienen cuatro respuestas posibles; marca la que consideres que se ajusta más a tu situación:
1. Cuando ves una película de alto contenido dramático.
a) Lloras.
b) Te emocionas pero controlas las lágrimas. c) No te conmueve en lo absoluto.
2. Estás esperando el autobús y empiezas a oír sirenas de policía al tiempo que vesgente corriendo en tu dirección, ¿qué haces?
a) Me alejo lo más rápido posible del lugar.
b) Pregunto a alguien si sabe qué está ocurriendo. c) Permanezco tranquilo en la parada.
3. En una reunión de trabajo un compañero presenta como propia una solución que has ideado tú.
a) Interrumpo aclarando detalles para que sepan que la idea es mía. b) Espero a estar a solas con él, para mostrarle mienfado.
c) Me da igual; el caso es que la solución se ponga en práctica.
4. Si me obligan a hacer una tarea aburrida y a la que no le veo sentido:
a) Tardo más tiempo del necesario para terminarla. b) Intento encontrarle la parte divertida.
c) La llevo a cabo como si fuera otra cualquiera.
5. ¿Te consideras una persona irritable?
a) En absoluto; jamás pierdo la calma. b) Sólo enraras ocasiones.
c) No soy irritable; lo que me molesta es que me tomen por tonto.
6. A la hora de enfrentarme a situaciones nuevas
a) Tengo miedo de hacer las cosas mal.
b) Intento ser cauto porque no conozco el terreno que piso. c) Me siento entusiasmado; me gustan los cambios.
7. Cuando voy por la calle o viajo en un transporte público
a) Voy pensando en mis propios problemas.
b)Me fijo en las expresiones de la gente; a veces imagino los motivos de su expresión de tristeza, de enfado o de alegría.
c) Presto más atención a los objetos (coches, casas) que a la gente.
8. Si presentó una solicitud de empleo y me dicen que no doy el perfil que la empresa exige lo primero que pienso es:
a) Que no tengo suerte, que me costará encontrar un buen empleo. b) Me pregunto quéfallos habrán encontrado en mi currículo.
c) Lo primero que pienso es que tendré que buscar trabajo en otro sitio.
9. Si me invitan a dos fiestas de cumpleaños el mismo día.
a) Me agobio porque no sé a cuál ir
b) Decido ir a las dos. Hablo con ambas personas, les explico el problema y les pregunto si les conviene más que vaya temprano o tarde.
c) Voy a la que me hayan invitado primero.10. A la hora de trabajar.
a) Suelen asaltarme sentimientos de inutilidad, fracaso o ansiedad.
b) Me concentro muy bien en la tarea aunque tenga preocupaciones. c) Nunca tengo sentimientos perturbadores.
11. ¿Cómo te sientes contestando este test?
a) Ansioso; quiero ver el resultado aunque pienso que será desfavorable. b) Entusiasmado y optimista; me gusta conocerme a mí mismo.
c) Másbien indiferente, aunque quiero conocer el resultado.
12. Los demás acuden a ti para contarte sus problemas
a) No; suelo ser yo quien recurro a los demás para contar los míos
b) Sí, a menudo; me interesa mucho la gente y creo que eso se nota c) No sirvo para escuchar problemas porque nunca sé qué responder
13. Si alguien me desafía.
a) Me pongo tenso y temo mucho no poder dar la talla.b) Me divierto y lo tomo deportivamente.
c) No acepto desafíos de ningún tipo.
14. Después de vivir una situación angustiosa.
a) El malestar me dura bastante; no puedo dejar de pensar en ello. b) Sé calmarme; no me duran mucho los enfados ni los disgustos.
c) No tomo nada de forma desastrosa de modo que no suelo estar angustiado.
15. Cuando me enfado mucho con alguien.
a) Exploto yle digo claramente lo que pienso de ella.
b) Intento calmarme y cuando lo consigo, le explico mis razones. c) Pienso que no hay peor desprecio que no hacer aprecio.
16. Cuando trabajo bajo presión.
a) Mi rendimiento es muy pobre. b) Trabajo mejor.
c) Mantengo mi ritmo de siempre.
17. Cuando alguien en su entorno está de muy mal humor.
a) Me angustio; pienso que hice algo que pudo...
Cada una de las preguntas tienen cuatro respuestas posibles; marca la que consideres que se ajusta más a tu situación:
1. Cuando ves una película de alto contenido dramático.
a) Lloras.
b) Te emocionas pero controlas las lágrimas. c) No te conmueve en lo absoluto.
2. Estás esperando el autobús y empiezas a oír sirenas de policía al tiempo que vesgente corriendo en tu dirección, ¿qué haces?
a) Me alejo lo más rápido posible del lugar.
b) Pregunto a alguien si sabe qué está ocurriendo. c) Permanezco tranquilo en la parada.
3. En una reunión de trabajo un compañero presenta como propia una solución que has ideado tú.
a) Interrumpo aclarando detalles para que sepan que la idea es mía. b) Espero a estar a solas con él, para mostrarle mienfado.
c) Me da igual; el caso es que la solución se ponga en práctica.
4. Si me obligan a hacer una tarea aburrida y a la que no le veo sentido:
a) Tardo más tiempo del necesario para terminarla. b) Intento encontrarle la parte divertida.
c) La llevo a cabo como si fuera otra cualquiera.
5. ¿Te consideras una persona irritable?
a) En absoluto; jamás pierdo la calma. b) Sólo enraras ocasiones.
c) No soy irritable; lo que me molesta es que me tomen por tonto.
6. A la hora de enfrentarme a situaciones nuevas
a) Tengo miedo de hacer las cosas mal.
b) Intento ser cauto porque no conozco el terreno que piso. c) Me siento entusiasmado; me gustan los cambios.
7. Cuando voy por la calle o viajo en un transporte público
a) Voy pensando en mis propios problemas.
b)Me fijo en las expresiones de la gente; a veces imagino los motivos de su expresión de tristeza, de enfado o de alegría.
c) Presto más atención a los objetos (coches, casas) que a la gente.
8. Si presentó una solicitud de empleo y me dicen que no doy el perfil que la empresa exige lo primero que pienso es:
a) Que no tengo suerte, que me costará encontrar un buen empleo. b) Me pregunto quéfallos habrán encontrado en mi currículo.
c) Lo primero que pienso es que tendré que buscar trabajo en otro sitio.
9. Si me invitan a dos fiestas de cumpleaños el mismo día.
a) Me agobio porque no sé a cuál ir
b) Decido ir a las dos. Hablo con ambas personas, les explico el problema y les pregunto si les conviene más que vaya temprano o tarde.
c) Voy a la que me hayan invitado primero.10. A la hora de trabajar.
a) Suelen asaltarme sentimientos de inutilidad, fracaso o ansiedad.
b) Me concentro muy bien en la tarea aunque tenga preocupaciones. c) Nunca tengo sentimientos perturbadores.
11. ¿Cómo te sientes contestando este test?
a) Ansioso; quiero ver el resultado aunque pienso que será desfavorable. b) Entusiasmado y optimista; me gusta conocerme a mí mismo.
c) Másbien indiferente, aunque quiero conocer el resultado.
12. Los demás acuden a ti para contarte sus problemas
a) No; suelo ser yo quien recurro a los demás para contar los míos
b) Sí, a menudo; me interesa mucho la gente y creo que eso se nota c) No sirvo para escuchar problemas porque nunca sé qué responder
13. Si alguien me desafía.
a) Me pongo tenso y temo mucho no poder dar la talla.b) Me divierto y lo tomo deportivamente.
c) No acepto desafíos de ningún tipo.
14. Después de vivir una situación angustiosa.
a) El malestar me dura bastante; no puedo dejar de pensar en ello. b) Sé calmarme; no me duran mucho los enfados ni los disgustos.
c) No tomo nada de forma desastrosa de modo que no suelo estar angustiado.
15. Cuando me enfado mucho con alguien.
a) Exploto yle digo claramente lo que pienso de ella.
b) Intento calmarme y cuando lo consigo, le explico mis razones. c) Pienso que no hay peor desprecio que no hacer aprecio.
16. Cuando trabajo bajo presión.
a) Mi rendimiento es muy pobre. b) Trabajo mejor.
c) Mantengo mi ritmo de siempre.
17. Cuando alguien en su entorno está de muy mal humor.
a) Me angustio; pienso que hice algo que pudo...
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