Tipos de terapia psicológica
TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL
El enfoque cognitivo-conductual se basa en el principio de que si un comportamiento inadaptado puede ser aprendido, puede también ser desaprendido. Deacuerdo a la terapia cognitivo- conductual, las actitudes, los hábitos y los pensamientos negativos son respuestas aprendidas y el mejor medio de deshacerse de ellos es aprender nuevas formas (depensar, actuar, sentir) que son más constructivas. Durante la terapia, el psicólogo cognitivo-conductual ayudará al cliente a tomar conciencia de sus pensamientos y creencias y a remplazarlos porevaluación y juicios más realistas. Leer más...
TERAPIA PSICOANALÍTICA
El enfoque psicodinámico o analítico (psicoanálisis) se basa en el estudio introspectivo del ser humano. De acuerdo con elpsicoanálisis el problema psicológico se desarrolla cuando una persona actúa sin estar consciente de sus verdaderas motivaciones y de sus miedos. Los psicoanalistas ven el problema que presenta el paciente comola expresión de conflictos inconscientes generados por experiencias pasadas. Al adquirir conciencia de estos conflictos, el paciente podrá comprender mejor por qué razón actúa de tal o cual manera,por qué resiente tan o cual emoción, aumentando así su libertad de actuar y de pensar. Leer más...
TERAPIA SISTÉMICA BREVE
La terapias sistémicas consideran las dificultades que presenta el clientedependen de las relaciones que mantiene éste último consigo mismo y su entorno, y en ese sentido son la expresión de que algo funciona inadecuadamente en sus sistema familiar o de pareja. Lospsicólogos sistémicos ayudarán a sus clientes a desarrollar nuevos modos de interacción en sus relaciones con los otros, buscando las soluciones que mejor concilien las expectativas de cada uno. Este enfoquereúne métodos de intervención utilizados frecuentemente para solucionar problemas precisos. Leer más...
PSICOTERAPIA BREVE CENTRADA EN SOLUCIONES
La Terapia Breve centrada en soluciones se basa en...
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