"TOMAR CAFE ES BUENO O MALO PARA NUESTRA SALUD"

TOMAR CAFÉ ES BUENO O MALO PARA TU SALUD.
POR: Baphomet
Tomar un buen café en la mañana ayuda a mantenerte activo a lo largo del día pero últimamente se ha considerado al café como una droga queataca al organismo pues la persona que lo consume constantemente no puede dejar de tomar dicha bebida. Por lo que se han creado prejuicios acerca de esta bebida que para muchos es indispensable. Perorealmente es tan mala para nuestra salud.
Se dice que la cafeína fue descubierta gracias a las cabras, ya que se dice que en una ocasión dichos animales consumieron granos de cafeína y se mantuvierondespiertas toda la noche, esto llamo la atención del pastor, quien llevo esta planta (el café) a los monjes quienes comenzaron a extraerlo.
Varios personas de todas partes del mundo coinciden en queel consumo del café ayuda a poder quitar el sueño y así trabajar con muchas energías, pero científicos argumentan que el café no solamente tiene estas ventajas y nos han demostrado que aparte dequitar el sueño y poder trabajar mejor tiene antioxidantes los cuales colaboran a tener una piel que luzca fabulosa.
Además de ser portadora de antioxidantes se ha demostrado gracias a un estudio hechopor científicos de estados unidos de américa que tomar café puede reducir el riesgo de portar cáncer de próstata , en las mujeres ayuda a tener más deseo sexual.
Pero la ingesta elevada de cafeínapuede provocar la muerte, solo si se consumen más de 80 tazas en una prisa.
Aparte de provocar la muerte en ingestas elevadas el café ingerido por adolescentes puede provocar un desarrollo menor de tucerebro por lo que no se recomienda que personas en esta etapa lo consuman ya que como es la etapa más fuerte del crecimiento de tu cuerpo, el tomarlo provoca que duermas menos y esto a su vezprovoca lo antes dicho, por lo que se recomiendo solo ingerir la cantidad de 10mg de cafeína al día.
Pero cuidado productos como refrescos de cola son portadores de cafeína lo cual puede ocasionar que la...