Trabajo De Ciudadanía LA FELICIDAD






Educación
para la
ciudadanía



Inmaculada
Vargas Martín
3ºC

ÍNDICE

1. Haz un resumen del vídeo. ¿Estás de acuerdo con lo dicho en él?

2. ¿Qué es la educación e inteligencia emocional?

3. Según lo visto, ¿se puede aprender a ser optimista? ¿Es mejor ser optimista o pesimista?

4. Ejemplifica situaciones que muestren los conceptos de empatía, compasión y tolerancia.

5.¿Qué es la felicidad? ¿De qué está compuesta?

6. ¿Es ético que seamos felices avasallando a los demás y sin cooperar son la sociedad?

7. ¿Nuestra percepción de los hechos puede determinar nuestra felicidad? ¿Se puede aprender a ser feliz?

8. Vincula el amor a la felicidad. ¿Es necesario amar para ser feliz?

9. ¿Cuáles son las actitudes necesarias para mejorar? Pon un ejemplopersonal de cada una de ellas.

10. Conclusión.

- Bibliografía.

1. Haz un resumen del vídeo. ¿Estás de acuerdo con lo dicho en él?
Este vídeo trata sobre la felicidad: cómo alcanzarla, de qué forma debemos ver las cosas para ser felices, etc. y estoy de acuerdo en la mayoría de las cosas.
En mi opinión, lo que sucede en la vida, tiene dos caras: una buena y otra mala. Si solo nos fijamos enla parte mala, no intentaremos superar los problemas y, por lo tanto, no aprenderemos de ellos. En cambio, si nos fijamos en la parte buena, será más fácil encontrar la felicidad, porque todo lo que nos pase nos alegrará. Además, creo que no todas las personas pueden alcanzar el mismo nivel de felicidad y que eso no es entrenable (podemos hacer actividades determinadas para ser un poco más felices,pero pienso que el optimismo o pesimismo de cada persona viene determinado por los genes).
También pienso que la vida hay que vivirla en el presente. No podemos quedarnos estancados en el pasado y tampoco debemos estar siempre pensando en el futuro, puesto que no disfrutaremos de los momentos que estemos viviendo. Además, creo que debemos fijarnos metas alcanzables, porque el camino será máscorto y tendremos mayor número de momentos de felicidad y, al contrario, si nos fijamos metas demasiado difíciles o prácticamente inalcanzables, pasaremos mucho tiempo intentando llegar y tal vez no lo consigamos, por lo que no tendremos ese momento de felicidad.

2. ¿Qué es la educación e inteligencia emocional?
La educación emocional es un proceso que consiste en comprender y controlar nuestrossentimientos. Esto es imprescindible para vivir de forma satisfactoria con nosotros y con los demás.
Este tipo de educación debemos recibirla desde pequeños (en la escuela, en la universidad y a lo largo de la vida), puesto que nos ayuda a tener menos estrés, depresión, agresividad, etc.
Los objetivos principales de la educación emocional son:
1. Comprender los propios sentimientos y los delos demás.
2. Saber cómo regularlos.
3. Saber cómo animarse y motivarse uno mismo.
4. Saber cómo mantener buenas relaciones con los demás.

3. Según lo visto, ¿se puede aprender a ser optimista? ¿Es mejor ser optimista o pesimista?
En mi opinión, sí se puede aprender a ser optimista, porque podemos hacer varias cosas para eliminar los pensamientos negativos, por ejemplo: cada vez quetengamos uno de ellos deberíamos intentar combatirlo con uno positivo, rodearnos de gente optimista (puesto que sus pensamientos también influyen en los nuestros), atrevernos a enfrentarnos con las dificultades, etc.
Está claro que es mejor ser optimista, porque estas personas siempre van a estar más felices que los demás y van a afrontar los problemas con más positividad, por lo que tendránmenos estrés y depresión y, con esto, menos enfermedades.

4. Ejemplifica situaciones que muestren los conceptos de empatía, compasión y tolerancia.
Empatía: cuando alguien ha suspendido alguna asignatura y tú le ayudas a recuperarla explicándole lo que no entiende, (como si a ti te gustara que te ayudaran también).
Compasión: cuando alguien está triste o llorando y a ti te causa dolor, por lo...