Trabajo De Publisher

Universidad
Metropolitana de Monterrey

Taller de Pensamiento Profesional
Trabajo Tercer Parcial

Alumno (a): Adrian Camilo Ramos Acosta
Grupo: MLNI-01
Matrícula: 149608
Maestro (a): María de los Ángeles Fernández Santoyo

Monterrey, N.L. Abril 13 del 2012

I. Diseña y aterriza tu plan de vida.
Completa el cuadro con la información que se te pide.
a. Elige los4 roles más importantes para las próximas 4 semanas y escríbelos por orden de importancia. Recuerda que el primero debe ser tu rol como individuo.
b. Determina una meta para cada uno de los roles que estableciste. Las metas deben ser claras, objetivas y que puedan ser llevadas a la práctica. (Puedes recurrir a tu manual para ver los ejemplos).
c. Subraya cada uno de los roles conun color diferente.
d. Concreta dos actividades que puedes poner en práctica para alcanzar cada meta. (Las actividades deben ser concretas, claras y realistas en el tiempo y la duración de tal manera que puedan ser incluidas en una hoja de agenda).
e. Distribuye las actividades que estableciste para cada una de tus metas durante las siguientes cuatro semanas en los formatos de agenda.Incluye los siguientes aspectos:
* Horarios de clases
* Horarios de trabajo
* Otras actividades fijas
* Fechas de exámenes, de entregas de trabajos y tareas incluyendo los tiempos que se van a emplear para realizar estos trabajos y tareas.
* Tiempos de esparcimiento
* Tiempos de comida, descanso, etc.

f. Subraya todas las actividades y aspectos que incluiste enlos formatos de agenda con el color correspondiente al rol al que pertenecen. Si no pertenecen a ninguno de tus roles no las subrayes

SEMANA DEL 19 DE MARZO AL 01 DE ABRIL DEL 2012
a) Roles | b) Metas | c) Actividades |
1.-Individuo | Dimensión física | 1.- Bajar de peso. | 1. Correr 4 veces a la semana2.- Llevar una dieta balanceada. |
| Dimensión mental | 1.- Lectura. | 1.- Leer uncapitulo al día mínimo2.- Leer cada mes por lo menos 1 libro. |
| Dimensión Espiritual | 1.- Reflexionar. | 1.- Reflexionar cada noche en casa acerca de mi día.2.- Así como cuando tengo un problema o diferencia con alguien. |
| Dimensión Social -emocional | 1.- Reuniones | 1.- Tener por lo menos una reunión familiar (mi madre y hermanos) en la semana.2.- Reunirme una vez al mes con mis amigos.|
2.- Amigo. | 1. Ser un amigo que esté siempre dispuesto cuando acudan a mí. | 1.- Estar en los momentos difíciles en los que se encuentren.2.- Brindarles mi apoyo dentro de mis posibilidades. |
3.- Personal | 1.- Aprender a controlar mi carácter. | 1.- Analizar en la situación adversa en el que me encuentre.2.- Aceptar si estoy mal en lo dije o hice y reaccionar proactivamente. |
4.-Hermano | 1.- Mantener la armonía con mis hermanos. | 1.- Respetando los puntos de vista de cada quien. 2.- No juzgarlos por errores que hayan cometido. |
5.- Compañero de trabajo. | 1.- Ser un compañero en quien puedan confiar. | 1.- Estar disponible para apoyar. 2.- Ofrecer mis conocimientos a quien lo necesite. |

Hora | Lunes 19 | Martes 20 | Miércoles 21 | Jueves 22 | Viernes 23 | Sábado 24| Domingo 25 |
6:00 | Levantarme bañarme correr 30 minutos, después desayunar y comer una fruta. | Levantarme bañarme correr 30 minutos, después desayunar y comer una fruta. | Levantarme bañarme correr 30 minutos, después desayunar y comer una fruta. | Levantarme bañarme correr 30 minutos, después desayunar y comer una fruta. | Levantarme bañarme correr 30 minutos, después desayunar y comer unafruta. | Durmiendo. | Durmiendo. |
7:00 | Tomar el transporte para la escuela leer un libro o repasar temas antes visto. | Tomar el transporte para la escuela leer un libro o repasar temas antes visto. | Tomar el transporte para la escuela leer un libro o repasar temas antes visto. | Tomar el transporte para la escuela leer un libro o repasar temas antes visto. | Tomar el transporte para la...