TRABAJO PRACTICO





¿QUÉ ES EL ATLETISMO?
Pues sí, podemos decir que el atletismo es el deporte más antiguo. Como has visto, el simple hecho de correr (o saltar o lanzar un objeto) se considera atletismo. Las primeras pruebas atléticas fueron organizadas por los griegos en el año 776 a.C., como parte de los primeros Juegos Olímpicos. En el siglo XIX, el atletismo se fue convirtiendo en un deporte muy popular enGran Bretaña, y en 1896, tuvieron lugar en Atenas los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna. En 1913, se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur, que es la institución que organiza las principales competiciones y establece las reglas de este deporte. En 1983, se disputó el I Campeonato Mundial de Atletismo.
El atletismo incluye una amplia variedad de pruebas o disciplinas.LAS CARRERAS
Vamos a conocer las principales pruebas de carreras.
Carreras de velocidad. Son las que se disputan en distancias cortas: 50 y 60 metros, en pista cubierta; 100, 200 y 400 metros, al aire libre.
Carreras de medio fondo o media distancia. Las más populares son las de 800 y 1.500 metros.
Carreras de fondo o larga distancia. Son aquellas cuyas distancias son superiores a los 3.000 metros.Algunas de las más importantes son las de 5.000 y 10.000 metros; pero la prueba reina del fondo es el maratón (42,195 kilómetros).
Carreras de vallas. Son pruebas de velocidad en las que los competidores tienen que superar una serie de obstáculos llamados vallas. Las principales carreras de vallas practicadas al aire libre son los 110 metros vallas y los 400 metros vallas.
Carreras de obstáculos.La más importante es la de 3.000 metros obstáculos, en la que hay que superar vallas y una ría.
Carreras de relevos. Son pruebas para equipos de cuatro atletas. Cada miembro del equipo disputa una cuarta parte de la carrera, y, cuando acaba su recorrido, pasa un tubo rígido, llamado testigo, al siguiente compañero. Las carreras de relevos más habituales son la de 400 metros (llamada 4×100 porquecada atleta corre 100 metros) y la de 1.600 metros (4×400).
LA MARCHA
En este tipo de pruebas, los marchadores recorren distancias que oscilan entre los 1.500 metros y los 50 kilómetros. Las principales son las de 5, 10, 20 y 50 kilómetros. La regla principal de estas peculiares carreras es que el talón del pie más adelantado debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la puntera del pie másretrasado deje de hacer contacto con la superficie. La regla está pensada para evitar que los participantes corran.
LAS PRUEBAS DE SALTO
Las pruebas de salto son cuatro.
Salto de altura. Los atletas tienen que sobrepasar el listón (una barra horizontal que está suspendida entre dos soportes verticales) sin derribarlo.
Salto con pértiga. Los deportistas también tienen que superar un listón, perocuentan con la ayuda de la pértiga, una vara larga y flexible.
Salto de longitud. Su técnica es muy simple: el saltador corre para tomar impulso y, al llegar a una línea, salta con gran fuerza para impulsarse lo más lejos posible.
Triple salto. En esta prueba, muy parecida al salto de longitud, los atletas efectúan tres saltos consecutivos.
LAS PRUEBAS DE LANZAMIENTO
En los lanzamientos, losdeportistas tienen que arrojar distintos objetos a la mayor distancia posible. Esos objetos son los que dan nombre a las distintas pruebas.
Lanzamiento de peso (una bola de metal).
Lanzamiento de disco (una especie de plato con el borde y el centro de metal).
Lanzamiento de martillo (una bola pesada que está unida a un cable con un asa en su extremo).
Lanzamiento de jabalina (una especie de lanza).OTRAS PRUEBAS
Hay dos disciplinas especiales, que incluyen varias pruebas de las citadas hasta ahora.
El decatlón, que está compuesto por diez pruebas (de carreras, de lanzamientos y de saltos), y solo lo practican los hombres.
El heptalón, que está integrado por siete pruebas (también de carreras, saltos y lanzamientos), y solo lo realizan las mujeres.
También en Mi primera Encarta
Deporte
Los...