uhnuhn

ENSAYO DE ‘‘APRENDER A QUERERSE A SI MISMO’’

Quererse a sí mismo es una de las partes fundamentales de la vida, es un factor determinante en nuestra parte física y mental, ya que si nosotros notenemos cuidado y ese amor sobre nuestro propio cuerpo no podremos triunfar en nuestras metas para tener una vida plena y feliz, este libro nos muestra las diversos caminos que debes tener para saberque está bien con tu cuerpo, como debemos cuidarlo nosotros mismos llegar al auto amor, ya que en ninguna parte nos enseñan o nos muestran como querernos cada uno.
El libro nos muestra una meta, unpropósito de saber tener autoestima, autoconcepto autoimagen y autoeficacia, estas son bases principales para llegar aprender como querersen, genera entonces un fin, que debemos buscar la forma comopoder lograrlo. Cada persona debe buscar la forma de pensar que está haciendo bien y mal pensar en mi bienestar, encada aspecto que haga que este bien, cuidarnos y sentirnos a gusto completamente sinsobresaltos ni culpas con el fin de tener una mejor vida. Nos guía en un camino enfocado a generar una visión de uno mismo que es un factor crucial para generar vulnerabilidad e inmunidad a losproblemas psicológicos cotidianos tales como depresión, estrés, fobias, trastornos, inseguridad interpersonal, baja autoestima.
La base para poder quererse es tener tu autoestima esa autovaloración desaber que está bien y con que estas haciéndole mal física y psicológicamente a tu propio cuerpo, en que cosas te excedes o por otro caso por qué no te cuidas y no te valoras como debe ser. Hay muchosfactores que hacen que siempre estemos pensando de lo que digan los demás que debemos encajar con la sociedad y nos despojamos de gustos, poniéndole más importancia a las criticas o la aceptación deotros por encima de nuestro placer y felicidad personal. Lo cual hace que en algunos casos las personas sean frágiles, con baja autoestima lleguen dejarse influenciar por los demás en cosas malas para...