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Tendinitis
Son inflamaciones producidas por sobrecarga de la zona (lesiones) por ello cuando cede el cuadro agudo no deja lesiones residuales.
Los síntomas son el dolor y laincapacidad de movimientos en la articulación situada junto al tendón o bursa afectados. Se suele inflamar la zona y las áreas más frecuentemente afectadas son los codos, hombros, pies, tobillos,rodillas, caderas, muñecas, y dedos.
En general son el resultado de una sobrecarga de la articulación próxima durante el trabajo o el deporte, bien por exceso de esfuerzo o por malasposiciones. Como puede ser en cualquier zona ponemos unos ejemplos concretos:
La bursitis del trocánter mayor es un dolor a nivel de la zona lateral de la cadera, en la inserción próxima delos músculos glúteos medios en la cresta ilíaca, pueden tener como causa una pelvis ancha o un movimiento de flexión de la pelvis anormal debido a diferencias en la longitud de laspiernas, o por un estilo de carrera deficiente (cruzando los pies en la línea media) o bien el hecho de correr por superficies inclinadas o saltando bordillos. Las diferencias de longitud delas extremidades inferiores se corregirán elevando una de las zapatillas.
La bursitis retrocalcánea es una inflamación de la bolsa serosa localizada entre el tendón de Aquiles y elcalcáneo. La palpación del tendón con los dedos pulgar e índice hace aparecer el dolor intenso. Se trata con la realización de masajes con hielo tres o cuatro veces al día durante unos días ycon ejercicios ligeros destinados a estirar el tendón de Aquiles.
Es la inflamación de un tendón (inserción del músculo en el hueso) o de una bursa (pequeñas bolsas que facilitan losmovimientos de los músculos y tendones sobre el hueso). Ambas estructuras están junto a las articulaciones y por ello su inflamación aparece con síntomas de dolores de las articulaciones.