vigorexia

1. OBSERVACIÓN…………………………………………………………………………..4
1.1 Planteamiento del Problema
2. HIPOTESIS………………………………………………………………….…………….6
3. LA ADICCIÓN AL EJERCICIO
3.1 ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE LA ADICCIÓN AL EJERCICIO
3.1.1 Práctica de la actividad física, dependencia al ejercicio y cambios psicológicos
3.1.2 Abordaje terapéutico
3.2 ASPECTOS BIOLÓGICOS Y NUTRICIONALES RELACIONADOS CON LA ADICCIÓNAL EJERCICIO
3.2.1 Causas bioquímicas de la adicción al ejercicio
3.2.1.1 Liberación de endorfinas
3.2.2 Aspectos nutricionales implicados
3.2.2.1 Modificación de los patrones alimentarios
3.2.2.2 Dietas con alto contenido de proteínas
3.2.2.3 Dietas con alto contenido de carbohidratos
3.2.2.4 Uso de sustancias anabólicas y ergogénicas para aumentar el rendimiento y la fuerza3.2.2.5 Consecuencias del abuso de los esteroides a la salud
3.2.2.6 Efectos de los esteroides anabólicos sobre la conducta
3.2.2.7 Relación con otras patologías de tipo nutricional
3.3 ASPECTOS SOCIALES DE LA ADICCIÓN AL EJERCICIO
3.3.1 La cultura del consumo
3.3.2 Ansiedad física social
3.3.3 Activos por obligación
3.3.4 Cuánto ejercicio es excesivo

3.4 ASPECTOS EDUCATIVOS DELEJERCICIO
4. CONCLUSIONES
5. REFERENCIAS
6. BIBLIOGRAFIA






















1. OBSERVACION

1.1 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

La vigorexia, distrofia muscular o complejo de Adonis consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que, al igual que la anorexia, aparece como consecuencia de una imagen corporal distorsionada. Normalmente afecta a varones que seperciben como "demasiado delgados" y con insuficiente masa muscular, y como consecuencia realizan ejercicio físico de manera continuada y exagerada, rechazan alimentos grasos e incorporan a su dieta gran cantidad de proteínas e hidratos de carbono. Este trastorno también recibe el nombre de "anorexia atlética".
Con frecuencia, la vigorexia se asocia a un abuso del consumo de complejos proteicos y deanabolizantes derivados de la testosterona. Estas últimas sustancias pueden presentar efectos secundarios como impotencia, acné, aumento de glándulas mamarias, caída del cabello, cambios de humor, problemas cardíacos, etc.
Los cánones de belleza corporal son un hecho que se remonta tiempo atrás en la historia de la humanidad. Sin embargo, es quizás hoy donde el culto al cuerpo cobra una nuevadimensión con relevante implicación social, económica y sanitaria. Tanto así que, en este último aspecto, se llega a considerar sus consecuencias sobre el organismo como un grave problema de salud pública. No es raro observar cómo se establecen unos cánones estéticos como símbolo de triunfo social, más allá de cualquier otra cualidad personal, pudiendo llevar a consecuencias graves e irreversiblespara algunos de los sujetos que se ven envueltos en tales mecanismos de presión.
Esta afección cuyo nombre científico es “dismorfia muscular” fue diagnosticada por primera vez, en 1993 por el Psiquiatra Harrison G. Pope, del Hospital Mac Lean de la facultad de Medicina de Harvard en los Estados Unidos y la ha definido como una distorsión de la imagen corporal; es un desorden emocional que secaracteriza por una obsesión por ganar masa muscular.
Los afectados ven su cuerpo poco desarrollado, por lo que acuden asiduamente al gimnasio, se observan frecuentemente al espejo y llevan un control estricto tanto de su peso como del perímetro de sus bíceps y torso.
Cuando el constante ejercicio hace el efecto esperado (crecimiento de la masa muscular) quienes sufren de vigorexia no lo venasí, creen que siguen débiles, por lo que recurren entonces a una alimentación rica en proteínas y carbohidratos, prescinden de las grasas y, en algunos casos, llegan a consumir hormona de crecimiento, esteroides y anabólicos.
Este trastorno la vigorexia, que afecta a la población adolescente y adulta, preferentemente masculina, es sin duda el reflejo de los tiempos que corren y comienzan a...