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Páginas: 11 (2548 palabras)
Publicado: 30 de septiembre de 2013
EL VOLEIBOL
¿ QUÉ ES EL VOLEIBOL?TIPOS.
Es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario.
El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado.
Participan 6jugadores por equipo, y el objetivo es pasar una pelota por arriba de la red, sin utilizar más de 3 golpes.
Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
Existen diversas modalidades. Conel nombre de «voleibol» se identifica la modalidad que se juega en pista de interior, pero también es muy popular el vóley playa que se juega sobre arena. El voleibol sentado, es una variante con creciente popularidad entre los deportes para discapacitados y la práctica del cachibol está extendida en las comunidades de mayores.
El juego se inventó en 1985, como un pasatiempo, El estadounidenseWilliam G. Morgan, Director de Educación Física de la Asociación Cristiana de Holyoke, E.U., Su juego que originalmente fue llamado MINTONETTE, se hizo popular rápidamente no solo en Estados Unidos, sino en todo el mundo.
Se jugó por primera vez en 1913 en los Juegos del Lejano Oriente, celebrados en Manila, Filipinas.
Acciones técnicas
TOQUE DE DEDOS: ofensivo Es el elemento técnico básico en voleibol. Es la más utilizada para realizar el segundo toque o toque de colocación antes del remate ya que el toque con la llema de los dedos permite hacerlo de forma muy precisa.
Posición inicial: el jugador se tiene que colocar debajo de la trayectoria del balón, con las piernas flexionadas y abiertas a la altura de los hombros, el tronco recto y orientado a lazona donde queremos dar el pase. La manos se colocan encima y delante de la cara con los brazos flexionados.
Posición de las manos: La manos deben formar una especie de copa para recoger el balón de manera que los dedos indices y pulgares de las dos manos formen una especie de triangulo. El golpeo se realiza unicamente con las llemas de los dedos.
REMATE: ofensivo
El remate es el principalgesto técnico de ataque de un equipo, es el elemento que culmina la fase ofensiva de una jugada, teniendo como misión superar la red y la defensa contraria, tanto el bloqueo como la defensa de campo. Dependiendo de los diferentes autores la descripción técnica del remate se divide en 4 ó 5 partes:
Carrera.Batida.Salto.Golpeo.Caída.
BLOQUEO: defensivo
Se llama bloqueo, a la interferencia deuna pelota que viene en direccion a tu propio lado de la cancha, y se hace generalmente posicionando tus brazos y manos a lo largo de tu cabeza.
TOQUE DE MANOS BAJAS: defensivo
El más facil y seguro. Se coloca el cuerpo equilibrado con las piernas flexionadas, con el balón sobre la mano no dominante (si eres diestro con la izquierda) y el mismo pie ligeramente adelantado. El peso sobre el pietrasero, se eleva ligeramente el balón sobre el hombro de la mano que golpea y se golpea con el otro brazo completamente estirado al mismo tiempo que se cambia el peso del pie atrasado sobre el delantero.
POSICIONES EN EL TERRENO DE JUEGO
Cada equipo juega con 6 jugadores y las posiciones se numeran de la siguiente forma:
Los tres jugadores colocados frente a la red son losdelanteros y atacantes, osicones 2 (delantero derecho), 3 (delantero central) y 4 (delantero izquierdo).
Los otros tres jugadores son los defensas o zagueros y ocupan las posiciones 1 (zaguero derecho), 6 (zaquero central) y 5 (zaguero izquierdo).
Después el golpe de saque, los jugadores pueden moverse y ocupar cualquier posición en su propio campo y en la zona libre.
PUESTOS...
¿ QUÉ ES EL VOLEIBOL?TIPOS.
Es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario.
El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado.
Participan 6jugadores por equipo, y el objetivo es pasar una pelota por arriba de la red, sin utilizar más de 3 golpes.
Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
Existen diversas modalidades. Conel nombre de «voleibol» se identifica la modalidad que se juega en pista de interior, pero también es muy popular el vóley playa que se juega sobre arena. El voleibol sentado, es una variante con creciente popularidad entre los deportes para discapacitados y la práctica del cachibol está extendida en las comunidades de mayores.
El juego se inventó en 1985, como un pasatiempo, El estadounidenseWilliam G. Morgan, Director de Educación Física de la Asociación Cristiana de Holyoke, E.U., Su juego que originalmente fue llamado MINTONETTE, se hizo popular rápidamente no solo en Estados Unidos, sino en todo el mundo.
Se jugó por primera vez en 1913 en los Juegos del Lejano Oriente, celebrados en Manila, Filipinas.
Acciones técnicas
TOQUE DE DEDOS: ofensivo Es el elemento técnico básico en voleibol. Es la más utilizada para realizar el segundo toque o toque de colocación antes del remate ya que el toque con la llema de los dedos permite hacerlo de forma muy precisa.
Posición inicial: el jugador se tiene que colocar debajo de la trayectoria del balón, con las piernas flexionadas y abiertas a la altura de los hombros, el tronco recto y orientado a lazona donde queremos dar el pase. La manos se colocan encima y delante de la cara con los brazos flexionados.
Posición de las manos: La manos deben formar una especie de copa para recoger el balón de manera que los dedos indices y pulgares de las dos manos formen una especie de triangulo. El golpeo se realiza unicamente con las llemas de los dedos.
REMATE: ofensivo
El remate es el principalgesto técnico de ataque de un equipo, es el elemento que culmina la fase ofensiva de una jugada, teniendo como misión superar la red y la defensa contraria, tanto el bloqueo como la defensa de campo. Dependiendo de los diferentes autores la descripción técnica del remate se divide en 4 ó 5 partes:
Carrera.Batida.Salto.Golpeo.Caída.
BLOQUEO: defensivo
Se llama bloqueo, a la interferencia deuna pelota que viene en direccion a tu propio lado de la cancha, y se hace generalmente posicionando tus brazos y manos a lo largo de tu cabeza.
TOQUE DE MANOS BAJAS: defensivo
El más facil y seguro. Se coloca el cuerpo equilibrado con las piernas flexionadas, con el balón sobre la mano no dominante (si eres diestro con la izquierda) y el mismo pie ligeramente adelantado. El peso sobre el pietrasero, se eleva ligeramente el balón sobre el hombro de la mano que golpea y se golpea con el otro brazo completamente estirado al mismo tiempo que se cambia el peso del pie atrasado sobre el delantero.
POSICIONES EN EL TERRENO DE JUEGO
Cada equipo juega con 6 jugadores y las posiciones se numeran de la siguiente forma:
Los tres jugadores colocados frente a la red son losdelanteros y atacantes, osicones 2 (delantero derecho), 3 (delantero central) y 4 (delantero izquierdo).
Los otros tres jugadores son los defensas o zagueros y ocupan las posiciones 1 (zaguero derecho), 6 (zaquero central) y 5 (zaguero izquierdo).
Después el golpe de saque, los jugadores pueden moverse y ocupar cualquier posición en su propio campo y en la zona libre.
PUESTOS...
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