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Páginas: 6 (1404 palabras)
Publicado: 18 de octubre de 2012
Ecocosas
La idea es compartir, consultar, comunicar y crear
conocimiento sobre temas de Ecología, Permacultura,
Energias renovables, Bioconstruccion y otros.
http://ecocosas.com
10 infusiones naturales y saludables con lo que tenemos
en la despensa
En esta ocasión les traigo, diez infusiones que podemos hacer con cosas que tenemos
habitualmente en nuestra cocina, son infusionesdistintas, la idea es descubrir nuevos sabores
y que ademas cada uno tenga alguna aplicación saludable, sin mas que decir nos ponemos
manos a la taza.
Infusión de Cúrcuma y Limón para el Hígado.
El uso de la cúrcuma se remonta a mas de 2.500 años en la India, donde se utiliza
comúnmente en la medicina Ayurvédica y Unani. La cúrcuma reúne una gran cantidad de
beneficios para la salud, pero paranuestros propósitos, debe ser considerado como un agente
limpiador del hígado, antiséptico y antibacteriano. Del limón ya todos sabemos las muchas
virtudes, esta infusión es aconsejable tomarla en ayunas para lograr un mejor efecto es muy
agradable y limpia el hígado de forma rápida y placentera
Se puede endulzar con miel para equilibrar.
Para una taza, utilizaremos el jugo de medio limón, aguacaliente en cantidad necesaria y una
pisca de cúrcuma digamos la punta de una cucharadita.
Infusión de Manzanilla y Jengibre para irnos a la cama.
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conocimiento sobre temas de Ecología, Permacultura,
Energias renovables, Bioconstruccion y otros.
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Relajarse al final del día con un té que promueve unsueño profundo y placentero, pues la
respuesta esta aquí.
La manzanilla es conocida por aliviar el estrés y tiene un efecto calmante en el cuerpo. El
jengibre es anti-inflamatorio y ayuda a eliminar la mucosidad de las vías respiratorias de paso,
lo que permite una respiración más eficaz y por lo tanto un sueño más agradable.
Para la preparación solo tenemos que poner una cucharadita de floressecas de manzanilla en
agua hirviendo y le rayamos un poco de jengibre fresco, como siempre la medida es para un
taza.
Infusión de Cayena, Canela y Limón para adelgazar.
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conocimiento sobre temas de Ecología, Permacultura,
Energias renovables, Bioconstruccion y otros.
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Pimienta de cayena, canela ylimón se unen para acelerar su metabolismo y ayudarnos a
conseguir un cuerpo en forma. La pimienta de cayena calienta el cuerpo, acelerando el
metabolismo y logrando que quememos más calorías (ademas es un excelente
anticáncerigeno). La canela reduce el azúcar en la sangre y el colesterol LDL (colesterol malo)
de paso también aumenta el metabolismo y aumenta los niveles de insulina. El Limónequilibra
un poco de sabor y añade mas propiedades depurativas a la mezcla.
Por cada taza, 2 pizcas de pimienta de cayena, una rama de canela o 2 pizcas de canela en
polvo, el jugo de medio limón y claro el agua caliente.
Infusión de Naranja, Menta, Canela y Miel, para el sistema inmune.
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Las naranjas están llenas de vitamina C, un antioxidante conocido que ayuda a proteger el
cuerpo contra el daño celular y incrementa nuestras defensas contra la enfermedad. La canela
y la miel tienen propiedades antisépticas, antivirales, antibacterianas y antimicoticas lo que
significa que son eficaces paramantener a raya las infecciones. Por ultimo contamos con la
menta que no sólo aporta frescura, sino que esta hoja verde que lleva consigo antioxidantes,
vitaminas y minerales que te mantienen sano.
Jugo de media naranja, en un taza con agua caliente, una rama de canela o dos pizcas de
polvo, una cucharadita de miel y 4 o 5 hojas de menta fresca.
Infusión de Zanahoria, Salvia y Cayena, para...
La idea es compartir, consultar, comunicar y crear
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10 infusiones naturales y saludables con lo que tenemos
en la despensa
En esta ocasión les traigo, diez infusiones que podemos hacer con cosas que tenemos
habitualmente en nuestra cocina, son infusionesdistintas, la idea es descubrir nuevos sabores
y que ademas cada uno tenga alguna aplicación saludable, sin mas que decir nos ponemos
manos a la taza.
Infusión de Cúrcuma y Limón para el Hígado.
El uso de la cúrcuma se remonta a mas de 2.500 años en la India, donde se utiliza
comúnmente en la medicina Ayurvédica y Unani. La cúrcuma reúne una gran cantidad de
beneficios para la salud, pero paranuestros propósitos, debe ser considerado como un agente
limpiador del hígado, antiséptico y antibacteriano. Del limón ya todos sabemos las muchas
virtudes, esta infusión es aconsejable tomarla en ayunas para lograr un mejor efecto es muy
agradable y limpia el hígado de forma rápida y placentera
Se puede endulzar con miel para equilibrar.
Para una taza, utilizaremos el jugo de medio limón, aguacaliente en cantidad necesaria y una
pisca de cúrcuma digamos la punta de una cucharadita.
Infusión de Manzanilla y Jengibre para irnos a la cama.
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respuesta esta aquí.
La manzanilla es conocida por aliviar el estrés y tiene un efecto calmante en el cuerpo. El
jengibre es anti-inflamatorio y ayuda a eliminar la mucosidad de las vías respiratorias de paso,
lo que permite una respiración más eficaz y por lo tanto un sueño más agradable.
Para la preparación solo tenemos que poner una cucharadita de floressecas de manzanilla en
agua hirviendo y le rayamos un poco de jengibre fresco, como siempre la medida es para un
taza.
Infusión de Cayena, Canela y Limón para adelgazar.
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Pimienta de cayena, canela ylimón se unen para acelerar su metabolismo y ayudarnos a
conseguir un cuerpo en forma. La pimienta de cayena calienta el cuerpo, acelerando el
metabolismo y logrando que quememos más calorías (ademas es un excelente
anticáncerigeno). La canela reduce el azúcar en la sangre y el colesterol LDL (colesterol malo)
de paso también aumenta el metabolismo y aumenta los niveles de insulina. El Limónequilibra
un poco de sabor y añade mas propiedades depurativas a la mezcla.
Por cada taza, 2 pizcas de pimienta de cayena, una rama de canela o 2 pizcas de canela en
polvo, el jugo de medio limón y claro el agua caliente.
Infusión de Naranja, Menta, Canela y Miel, para el sistema inmune.
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Las naranjas están llenas de vitamina C, un antioxidante conocido que ayuda a proteger el
cuerpo contra el daño celular y incrementa nuestras defensas contra la enfermedad. La canela
y la miel tienen propiedades antisépticas, antivirales, antibacterianas y antimicoticas lo que
significa que son eficaces paramantener a raya las infecciones. Por ultimo contamos con la
menta que no sólo aporta frescura, sino que esta hoja verde que lleva consigo antioxidantes,
vitaminas y minerales que te mantienen sano.
Jugo de media naranja, en un taza con agua caliente, una rama de canela o dos pizcas de
polvo, una cucharadita de miel y 4 o 5 hojas de menta fresca.
Infusión de Zanahoria, Salvia y Cayena, para...
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