YO FELIZ

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Lo esencial del libro

“SIETE CLAVES PARA FORTALECER LA
AUTOESTIMA DE TUS HIJOS”.
“Nuestros hijos son…
Como un barro suave
donde puedes grabar lo que
quieras porque
esas marcas se quedan
en la piel…
Esas cicatrices se marcan
en el corazón…
Y nunca se borran.”
Zenaida Bacardi de Argamasilla
AUTOESTIMA: se refiere a las creencias y valoraciones que haces de ti, las cualesestán basadas en
los pensamientos, sentimientos y experiencias que se dan a partir de tu existencia.
Tener una autoestima alta permite experimentar una sensación de confianza, porque deviene en la
capacidad para efectuar cualquier tarea; facilita tomar el riesgo de realizar nuevas actividades
mediante el uso de los potenciales con que se cuentan para cumplir una meta específica.
Otro aspectocomprendido en la autoestima es el del merecimiento que se refiere al sentimiento de
valía que vive cada persona.
Fortalecer tu autoestima y la de tus hijos les permitirá vivir como seres capaces de defender y asumir
lo que piensan quieren, luchar por sus ideales, transformar las palabras en acciones, y ser
responsables y comprometidos consigo mismos y con la sociedad.
AUTOESTIMA ALTA:
1.Establece relaciones interpersonales con facilidad.
2. Confía en sí mismo.
3. Enfrenta situaciones nuevas sin miedo a equivocarse.
4. Asume la función que le corresponde, depende de la situación en que se encuentra.
5. Se siente seguro y es capaz de tomar decisiones.
6. Hace uso de sus capacidades para poder conseguir lo que desea.
7. Es creativo.
8. Se encuentra motivado ante la vida.
9.Asume las implicaciones que su conducta tiene en el medio.
10. Tiene energía para llevar a cabo determinadas actividades.
11. Sabe quién es y las críticas no repercuten en su comportamiento.
12. Enfrenta con valentía las situaciones a las que se enfrenta.
13. Es autocrítico porque aprende de sus errores.
14. Se siente seguro y competente ante diversas situaciones de su vida.
BAJA AUTOESTIMA:
1.Es tímido y tiene dificultad para interactuar con las demás personas.
2. Cree que no es capaz de efectuar diversas áreas.

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3. Evite actividades para no equivocarse.
4. Tiene dificultad para controlar sus emociones ante determinada situación.
5. Presenta dificultad para tomar decisiones.
6. Siente envidia.
7. Es poco creativo.
8. Muestra desánimo.
9. No asume las consecuenciasde sus actos: engaña, miente y culpa a los demás.
10. Tiene poca energía para desarrollar actividades.
11. Manifiesta hipersensibilidad ante las críticas de los demás.
12. Presenta excesivo miedo ante ciertas situaciones.
13. Es hipercrítico porque se critica con frecuencia y se devalúa al equivocarse.
14. Presenta sentimiento de inferioridad, por lo cual evita hacer tareas nuevas.
PRIMERACLAVE: VIVIR EN LA REALIDAD.
Vivir en la realidad implica asumir lo que ocurre en el aquí y en el ahora, es decir, en el momento
presente. Cuando la autoestima se encuentra deteriorada, el individuo tiende a evadirse imaginando
todo aquello que le “gustaría” hacer, el lugar donde “quisiera” estar y la persona que “pretendería” ser;
es decir, se olvida de la realidad y vive en el mundo del“quisiera”, “me gustaría”, “podría”, pierde de
vista y deja pasar el momento presente: el hoy.
SEGUNDA CLAVE: CONOCERSE Y ASUMIRSE.
Recordemos que la autoestima comprende las creencias y valoraciones que haces de ti mismo.
Hablar de conocerse implica saber quién eres. Conocerse permite comprenderse. Esto propicia
asumirse, aceptarse, respetarse y valorarse; por lo que, si hay algún aspecto queamerite
fortalecerse, es el autoconocimiento.
TERCERA CLAVE: CONFIAR EN SÍ MISMOS.
¿Qué es lo que marca la diferencia entre una persona que confía en sí misma y otra que no?
Respuesta: la autoestima.
Entre más fuerte sea su autoestima, el ser humano se sentirá capaz, seguro, apto y se enfrentará a
cualquier situación por medio del uso de sus potencialidades.
CUARTA CLAVE: TENER METAS Y...