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ICE BARON
(ADAPTADO PARA USO EXPERIMENTAL EN EL PERU POR ZOILA ABANTO, LEONARDO HIGUERAS Y JORGE CUETO)

INSTRUCCIONES: en este cuadernillo encontrara 133 afirmaciones sobre maneras de sentir, pensar o actuar. Léalas atentamente y decide en qué medida cada una escribe o no su verdadero modo de ser. Hay cinco posibles respuestas para cada frase.
1. Rara vez o nunca
2. Pocas veces
3. Algunasveces
4. Muchas veces
5. Muy frecuentemente o siempre

Una vez decidida tu respuesta, usted debe indicarla en el lugar correspondiente de la HOJA DE RESPUESTA. Hágalo así: verifique la cifra que tiene la respuesta elegida y sombrea el círculo que rodea a esa cifra.
Por ejemplo: si ante la primera frase:”para superar las dificultades que se me presenta actúo paso a paso”. Decide que eso es“MUCHAS VECES” verdadero para usted, entonces sombrea, en la HOJA DE RESPUESTA y frente al número 1, el círculo con la cifra 4:

1.

Si después cambia de opinión o ve que ha cometido un error, ¡no borre! Haga una “X” sobre la respuesta que desea cambiar y después sombree la cifra de la nueva respuesta.

1.Si alguna de la frases no tiene nada que ver con usted, igualmente responda teniendo en cuenta como se sentiría, pensaría o actuaría si tuviera en esa situación.
No hay respuestas “correctas” o “incorrectas”, ni respuestas “buenas o malas”. Responde honesta y sinceramente de acuerdo a como es usted, no según como le gustaría ser ni como le gustaría que otros lo(a) vieran.
No hay límite detiempo, pero trabaje con rapidez y asegúrese de responder todas las frases.

CONTESTE EN LA “HOJA DE RESPUESTA”
NO ESCRIBA NADA EN ESTE CUADERNILLO




1. Rara vez o nunca
2. Pocas veces
3. Algunas veces
4.Muchas veces
5. Muy frecuentemente o siempre

1. Para superar las dificultades que se me presentan actuó paso a paso.
2. Me resulta difícil disfrutar de la vida.
3. Prefiero un tipo de trabajo en el cual me indique casi todo lo que debo hacer.
4. Sé cómo manejar los problemas más desagradables.
5. Me agradan las personas que conozco.
6. Tratode valorar y darle el mejor sentido a mi vida.
7. Me resulta relativamente fácil expresar mis sentimientos.
8. Trato de ser realista, no me gusta fantasear ni soñar despierto(a).
9. Entro fácilmente en contacto con mis emociones.
10. Soy incapaz de demostrar afecto.
11. Me siento seguro(a) de mi mismo(a) en la mayoría de las situaciones.
12. Tengo la sensación que algo no está bien en micabeza.
13. Tengo problemas para controlarme cuando me enojo.
14. Me resulta difícil comenzar cosas nuevas.
15. Frente a una situación problemática obtengo la mayor cantidad de información posible para comprender mejor lo que está pasando.
16. Me gusta ayudar a la gente.
17. Me es difícil sonreír.
18. Soy incapaz de comprender como se sienten los demás.
19. Cuando trabajo con otras personas,tiendo a confiar más en las ideas de los demás que en las mías propias.
20. Creo que tengo capacidad para poder controlas las situaciones difíciles.
21. No puedo identificar mis cualidades, no sé realmente para que cosas soy bueno(a).
22. No soy capaz de expresar mis sentimientos.
23. Me es difícil compartir mis sentimientos más íntimos.
24. No tengo confianza en mí mismo(a).
25. Creo que heperdido la cabeza.
26. Casi todo lo que hago, lo hago con optimismo.
27. Cuando comienzo a hablar me resulta difícil detenerme.
28. En general, me resulta difícil adaptarme a los cambios.
29. Antes de intentar solucionar un problema me gusta obtener un panorama general del mismo.
30. No me molesta aprovecharme de los demás, especialmente se lo merece.
31. Soy una persona bastante alegre...