23 Elementos En Los Seres Humanos

23 elementos en los seres humanos


Potasio
1. Ayuda a regular la actividad de todo el tejido muscular, incluyendo los músculos lisos (como los músculos de los intestinos), los músculos del corazón y los músculos esqueléticos;
2. forma parte de las reacciones enzimáticas utilizadas en la digestión y el metabolismo;
3. forma parte del mecanismo ( homeostasis) utilizado por el organismo paramantener un equilibrio entre los muchos procesos eléctricos y químicos que se desarrollan en éste.
Magnesio
Interviene en la transmisión nerviosa y muscular, en el buen funcionamiento del músculo cardiaco (corazón) y desempeña una función primordial en la relajación muscular.
Zinc
Colabora con el correcto funcionamiento de la glándula prostática y el desarrollo de los órganos reproductivos,
Previene elacné al regular la actividad de las glándulas sebáceas,
Interviene en la síntesis proteínas,
Interviene en la síntesis de colágeno,
Intervienen la respuesta frente al estrés,
Promueve la cicatrización de heridas,
Intensifica la respuesta inmunológica del organismo,
Es protector hepático,
Es fundamental para formar los huesos,
Forma parte de la insulina,
Es un potente antioxidante natural ya quees un componente de la enzima antioxidante superoxidodismutasa,
Aumenta la absorción de la vitamina A,
Interviene en el normal crecimiento y desarrollo durante el embarazo, la niñez y la adolescencia,
Ayuda a mantener los sentidos del olfato y del gusto,
Ayuda a mantener las funciones oculares normales.
Cloro
lLo necesitamos para poder mantener en buen estado las articulaciones.
lEs un reguladordel equilibrio ácido-base de los líquidos del organismo.
lRegula la presión que permite a los fluidos corporales entrar y salir a través de las membranas celulares.
lMantiene en buen estado los tendones.
lAcompañado siempre del Sodio y del Potasio, regula el balance electrolítico.
lEstimula la producción de ácido clorhídrico, necesario para la digestión de los alimentos.
lFavorece la depuracióndel hígado.
lFavorece la correcta contractibilidad muscular.
Litio
lA nivel del sistema nervioso central, el litio colabora en su equilibrio y bienestar. Actúa sobre los neurotransmisores mejorando las transmisiones nerviosas.
lActúa sobre equilibrio electrolítico extra e intracelular (básico para que las células puedan nutrirse y eliminar sus desechos).
lPuede colaborar en afecciones cardíacas, dondesuelen encontrarse niveles muy altos de potasio en sangre (el Litio ayudaría a disminuirlo).
lA nivel renal puede ayudar cuando interesa eliminar sodio, sin hacernos perder potasio. También mejora la eliminación urinaria, sobre todo de ureay ácido úrico.
Yodo
lParticipa en la formación de las hormonas tiroideas, tiroxina y triyodotironina.
lEs necesario para obtener energía corporal.
lAyuda en laabsorción de hidratos de carbono.
lMantiene en buen estado uñas, pelo, piel y dientes.
lMejora la agilidad mental.
lAyuda a regular y sintetizar el colesterol.
lEstá presente en las fases de crecimiento y desarrollo del organismo.
lAyuda a que nuestro organismo queme el exceso de grasa.
lParticipa en el funcionamiento de tejidos nerviosos y musculares.
lParticipa en el sistema circulatorio.
lEsnecesario para el correcto metabolismo de los nutrientes.
Flúor
lFortalecimiento y endurecimiento de huesos.
lEvita la caries dental y el crecimiento de las bacterias.
Junto al Calcio y la vitamina D, a tratar la Osteoporosis.
Manganecio
l Activa diversas enzimas y otros minerales.
lEstá implicada en la correcta utilización de las vitaminas B1 y E.
lLa combinación de  zinc y manganeso es muy eficazen el tratamiento de la esquizofrenia.
El manganeso, al igual que la mayoría de los restantes oligoelementos, participa en un gran número de reacciones orgánicas.
Es necesario para sintetizar la acetilcolina y un neurotransmisor cuya deficiencia puede estar conectada a la diabetes mellitus, ya que aparentemente los diabéticos tienen menos manganeso en su organismo.
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