Alimentos Nutritivos

Páginas: 3 (683 palabras) Publicado: 19 de mayo de 2014
1. PIÑA
Acelera la recuperación post-quirúrgica
Promueve la salud de las articulaciones
Reduce la inflamación del asma

2. ARÁNDANOS
Restaurar los niveles de antioxidantes
Ayuda a revertirel declive cerebral relacionado con la edad
Previene la infección del tracto urinario

3. ESPINACA
Ayuda a mantener la agudeza mental
Reduce el riesgo de contraer cáncer del hígado, ovarios,colon y próstata
Alta densidad de nutrientes

4. PIMIENTOS ROJOS
Reduce el riesgo de cáncer de pulmón, próstata, cáncer de ovario y de cuello uterino
Protege contra las quemaduras solaresPromueve la salud del corazón

5. BRÓCOLI
Reduce el daño de la diabetes
Reduce el riesgo de cáncer de próstata, vejiga, colon, páncreas, estómago y cáncer de mama
Protege el cerebro en caso delesiones

6. TOMATE
Reduce las inflamaciones
Reduce el riesgo de desarrollar cáncer de esófago, estómago, colorrectal, de pulmón y páncreas
Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular

7.MANZANA
Ayuda al Sistema Inmunológico
Ayuda a combatir el cáncer de pulmón y cáncer de próstata
Reduce el riesgo de Alzheimer

8. ALCACHOFA
Ayuda a la coagulación sanguínea
Antioxidante“Superfood”
Reduce el colesterol “malo”

9. RÚCULA
Reduce el riesgo de defectos de nacimiento
Reduce el riesgo de fractura
Protege la salud ocular

10. ESPÁRRAGOS
Alimenta las bacteriasintestinales buenas
Protege contra los defectos de nacimiento
Promueve la salud del corazón

11. AGUACATES
Limita el daño hepático
Reduce el riesgo de cáncer en la boca
Reduce los niveles decolesterol

12. MORAS
Contribuye con la densidad ósea
Reduce el apetito
Favorece quemar grasas corporales

13. AUYAMAS PEQUEÑAS
Mejora la visión de noche
Combate las arrugas
Promueve la saluddel corazón

14. MELÓN
Refuerza el Sistema Inmunológico
Protege la piel contra las quemaduras solares
Reduce las inflamaciones

15. ZANAHORIAS
Posee antioxidantes que protegen nuestro ADN...
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