Ansiedad

www.infodoctor.org8080/uid2901514 Este trmino fu inventado en el siglo XVIII por el fsico escocs William Cullen para describir una afliccin del sistema nervioso que produce nerviosismo. En el siglo XIX se les llamaba neurticas a las personas que transmitan una conducta rgida y fracasada. En el siglo XX este punto de vista biolgico cambi con el modelo psicodinmico de S. Freud. Para Freud laneurosis no se deba a causas orgnicas, sino a la ansiedad cuando se reprimen los recuerdos y los deseos. La conducta neurtica era la expresin de la ansiedad o una defensa en contra de sta. Romper y llegar hasta la mente consciente tambin es un signo peligroso para el ego. Luego este enfoque cambi cuando se hizo el manual de diagnstico estadstico, ya que ste sera utilizado por profesionales que incluantodas las teoras o modelos. El DSM III (1980) elimin el trmino neurosis y separ los desrdenes neurticos en categoras basadas en los patrones de conducta de cada uno, y esta prctica la sigue el DSM IV. Sin embargo, el trmino neurosis todava se usa ampliamente en los escritos psicodinmicos que muchos profesionales de la salud mental utilizan y aplican HYPERLINKhttp//www.geocities.com/sabelldi/origen.htm www.geocities.com/sabelldi/origen.htm HYPERLINK http//www.psicoterapeutas.com/pacientes/desensibilizacion.htm Para conocer su tratamiento con toda profundidad pulsa en este link Hoy da la psicologa es una ciencia empricamente basada, es decir, basada en experimentos que cualquiera pueda hacer y comprobar que le da los mismos resultados. Es en este marco en el que nos vamos a mover en estacharla alejndonos de la psicologa ms especulativa o charlatanera disfrazada de psicologa. Qu es la ansiedad. La ansiedad es una emocin que nos surge en situaciones de amenaza o peligro. (miedo, fobia, angustia, tensin, preocupacin,...) Emocin Experimento de Schachter Dos grupos de personas, se da adrenalina a un grupo y un placebo a otro, sin decirles que es lo que les va a pasar. La mitad decada grupo se mete en una habitacin con gente eufrica y la otra mitad en una habitacin con gente enfadada. Resultado, la emocin que sienten viene definida por la gente que haba en la habitacin, la intensidad de la emocin depende de si haba recibido, o no, adrenalina. Consecuencias La emocin depende de la evaluacin subjetiva, no objetiva, que hacemos de la situacin, La intensidad depende de laexcitacin que tengamos y de la que partamos. Emociones muy similares son casi iguales (miedo, fobia, angustia, tensin, preocupacin,...) Propiedades de las emociones La excitacin y las evaluaciones son inconscientes (automticas). Responden a la ley del condicionamiento clsico (Perros de Paulov) La reaccin corporal es ms lenta que el cambio de situacin, luego persisten ms all de las situacin. La mismaexcitacin puede dar lugar a emociones diferentes el amor y el odio estn muy cercanos. Emocin Ante una situacin determinada, importante. que nos requiere una respuesta, se da una activacin general y simultneamente hacemos dos evaluaciones, una sobre la situacin que ha aparecido y otra sobre nuestras capacidades para afrontarla. De acuerdo con esas evaluaciones nos preparamos para actuar dedeterminada forma y esa preparacin es lo que nos genera la emocin. La activacin es comn a todas las emociones, la evaluacin que hacemos de la situacin y de nuestras fuerzas nos produce la emocin especfica. La ansiedad es una respuesta de nuestro cuerpo para prepararnos para la lucha o para la huida ante una amenaza o un peligro. Cuando tenemos que huir de algo que nos amenaza o luchar contra algo quecreemos que nos ataca, necesitamos respuestas potentes e inmediatas. Es entonces cuando las emociones nos ayudan, surgen como respuestas automticas, para prepararnos a la accin. La angustia, la ansiedad o el miedo nos preparan para una huida rpida y efectiva la ira nos prepara para el ataque demoledor. Esta preparacin puede dar lugar a diferentes emociones que son muy similares angustia, miedo,...