creencias centrale

P: Sí.
T. ¿Qué estaba pasando por tu mente mientras le hablabas? P. (Hace una. pausa) No lo sé, estaba realmente deprimida. T. ¿Puedes contarme qué le dijiste y qué te dijo?
P: (Describe elintercambio verbal)
T. ¿Qué te parece si tratamos de dramatizarlo? Yo seré una com­pañera y tú serás tú.
P: Está bien.
T. Mientras estamos recreando la situación, fíjate si puedes darte
cuenta de lo quepasa por tu mente.
P: (Asiente)
T: Está bien, tú comienzas. ¿Qué dirías para comenzar? P: Karen, ¿puedo hacerte una pregunta?
T: Seguro, ¿pero puedes llamarme más tarde? Tengo que correr a mipróxima clase.
P: Es algo breve. No escuché los que dijo la Dra. Smith acerca del trabajo.
T: Ahora no tengo tiempo. Llámame después de las 7. ¿Está bien? Adiós... Bueno, fuera de la dramatización.¿Sabes qué pasaba por tu mente?
P. Sí, pensaba que ella estaba demasiado ocupada para prestar­me atención, que no le interesaba ayudarme y que no sabría qué hacer.
T. Tuviste los pensamientos: "Ella estádemasiado ocupada para prestarme atención", "Ella en realidad no quiere ayudarme" No sabré qué hacer".
P: Sí.
T: ¿Esos pensamientos hicieron que te sintieras triste7 P: Sí.
Si la paciente no puedereferir sus pensamientos, el terapeu­ta puede pasar a otro tema o puede utilizar las preguntas más especificas que se consignan en la figura 6.2. .
Identificar pensamientos automáticos adicionalesEs importante continuar indagando aun después de que el paciente refirió el pensamiento automático inicial. Estas pregun­tas pueden sacar a la luz otros pensamientos automáticos.
T: Entonces cuando teentregaron la prueba, pensaste: "Debería haber respondido mejor. Debería haber estudiado más". ¿Qué otras cosas pasaron por tu mente?
P' Probablemente a todos los demás les fue mejor que a mí.
T;¿Y entonces? ^
p- Pensé: "Ni siquiera debería estar aquí, soy una fracasada".
El terapeuta debe saber que la paciente puede tener, además,
otros pensamientos automáticos no relacionados con la...