El sueño

J. Alejandro Batidas Morales.
1003-2
Instituto San Bernardo De la Salle
Biología

Marco teórico

¿Qué es el sueño?
“Biológicamente, no es una falta total de actividad, sino que se puedeconsiderar como un estado biológico concreto.... En contraposición al coma, el estado de sueño es reversible en respuesta a estímulos adecuados y genera cambios electroencefalográficos que lodistinguen del estado de vigilia. La disminución en la motricidad de la musculatura esquelética y en el umbral de reactividad a estímulos son otras dos características de este estado...” (Departamento deanatomía, Facultad de medicina U. de Pamplona, 2007,1).
El sueño es un estado en el que un ser vivo descansa o permanece en reposo pero este es más complejo de lo que aparenta y durante él se presentanprocesos hormonales, físicos, cardiorrespiratorios, neurológicos, etc... Todos estos procesos están ligados al sistema nervioso.
El sueño presenta varias etapas de profundidad donde se presentancambios fisiológicos a medida de que avanzan las etapas.

Etapas del sueño:
1. Etapa uno, somnolencia: Desaparición del ritmo alfa EEG (Oscilaciones electromagnéticas que se originan especialmente enel lóbulo occipital), hay tono muscular y no se suele presentar movimientos oculares pero cuando los hay son muy lentos.
2. Etapa dos-tres, sueño ligero: “…la aparición de los típicos husos de sueñoy los complejos K, fenómenos de los que es responsable el núcleo reticular del tálamo; sigue existiendo tono muscular, y no hay movimientos oculares” (Departamento de anatomía, Facultad de medicina U.de Pamplona, 2007,1).
3. Etapa cuatro; sueño profundo: no hay movimientos oculares y el tono muscular se mantiene o puede estar muy disminuido, en esta etapa del sueño intervienen partes del cerebrocomo la corteza prefrontal y el núcleo dorsomedial, Hay movimiento del dorso, el individuo da vueltas en la cama y varia su postura. Esta fase dura aproximadamente un 25% del total del tiempo del...