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¿Qué es la frecuencia cardiaca?
Es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas (reposo o actividad) y seexpresa en latidos por minutos. La medida del pulso se puede efectuar en distintos puntos, siendo los más habituales, la muñeca, en el cuello (sobre la arteria carótida) o en el pecho.
Diga la función dela frecuencia cardiaca
Por comodidad se expresa siempre en contracciones por minuto, ya que cuando nos tomamos el pulso lo que notamos es la contracción del corazón (sístole), es decir cuando expulsala sangre hacia el resto del cuerpo. 
En que parte del cuerpo se mide la frecuencia cardiaca
El pulso se mide en la muñeca, el cuello, la sien, la ingle, detrás de las rodillas o en la parte altadel pie. En estas áreas, una arteria pasa cerca de la piel. 
Como se mide o se contabiliza la frecuencia cardiaca
Para tomarla solo necesitas colocar tus dedos índice y medio en la tráquea ycontar las pulsaciones que da en 15 segundos, el resultado lo multiplicas por 4 y tendrás la frecuencia cardiaca por minuto.
Explique cómo debemos mejorar la frecuencia cardiaca
En primer lugar, paratener un número correcto de pulsaciones, debemos practicar bastante deporte. Uno de los ejercicios más eficaces es caminar durante al menos media hora al día, a paso ligero. 
La importancia de lafrecuencia cardiaca en el entrenamiento con pesas
Con cierta frecuencia encontramos la afirmación de que musculación es buena para la estética, pero el corazón exige ejercicios anaeróbicos.
Diga laimportancia de la frecuencia cardiaca en el entrenamiento deportivo
Monitorear la frecuencia cardíaca máxima (FCmáx) es muy importante para evitar que en algún momento de nuestro entrenamiento, rebasemosnuestras pulsaciones máximas por minuto (ppm) para evitar problemas como arritmias cardíacas o algo más grave como infarto del miocardio
Mencione tres beneficios de la frecuencia cardiaca
Indica...