Fisiologia

Adaptaciones circulatorias durante el ejercicio
Las adaptaciones circulatorias del ejercicio no se implican a los músculos esqueléticos porque aumenta el requerimiento del oxígeno del corazón y porque se debe evitar que se desvié sangre desde el encéfalo hacia los músculos. Por supuesto, el flujo sanguíneo a través de los pulmones debe aumentar en la misma producción que el flujo se aceleretanto como para dificultar el intercambio gaseoso adecuado. Estos grandes cambios adaptativos de la circulación obedecen a la interacción de factores nerviosos y químicos, muchos de los cuales todavía no se conocen con precisión.
Corazón
Hablando fisiológicamente, el corazón es sobre todo un órgano respiratorio, en los periodos de reposo entre los episodios de ejercicio hasta que se puedanmovilizar las reservas. Sin embargo, los tejidos no disponen de ningún mecanismo para almacenar oxígeno, por lo tanto cualquier aumento de las necesidades de oxígeno debe ser satisfecho con un aumento similar del transporte de ese gas a los tejidos.
Esto se cumple de dos maneras: desviando la sangre hacia los músculos activos desde regiones menos activas y aumentando el volumen de sangre que el corazónbombea por minuto. No solo aumenta el flujo sanguíneo para los músculos cuando estos entran en actividad sino que también se extrae mayor volumen de oxígeno por cada volumen de sangre.
Desde hace mucho tiempo se considera que la creciente acción de bombeo del corazón es la más importante de las respuestas adaptativas para aumentar la entrega de oxígeno a los músculos en actividad y que es elfactor que suele establecer el límite superior de la capacidad de ejercicio. Hay pruebas de que también serían importantes las modificaciones de los vasos periféricos por las cuales aumenta la capacidad de los vasos sanguíneos de los músculos para recibir el mayor flujo sanguíneo, sin embargo, el aumento del volumen minuto cardiaco continua siendo el factor clave de la respuesta fisiológica alejercicio.


Intercambio y transporte de gases
Las moléculas de gas ejercen fuerza contra las paredes de su recipiente y la fuerza ejercida por unidad de superficie es la presión del gas, que resulta proporcional a la concentración de moléculas de gas y a la energía que poseen lo cual, a su vez es proporcional a la temperatura del gas). El concepto de las presiones de los gases es fundamental enfisiología respiratoria porque el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono en los pulmones y los capilares de los tejidos tiene lugar como resultado de las diferencias de presión.

Ventilación pulmonar.
Aeróbica: capacidad para realizar un esfuerzo prolongado, en el que participan numerosas masas musculares.
El funcionamiento de los aparatos circulatorio y respiratorio provee oxígeno necesariode acuerdo a la necesidad requerida.
Anaeróbica: es la capacidad de soportar esfuerzos intensos, de menos de cuatro minutos, con escaso o ningún abastecimiento de oxígeno. Una vez terminado el esfuerzo la cantidad de oxígeno puesta en disposición del organismo se llama deuda de oxígeno.
El momento terminado el esfuerzo y hasta que los valores de oxígeno vuelven a sus niveles normales se denominaperíodo de recuperación.

 Metabolismo en el ejercicio
Durante el reposo los requerimientos energéticos del cuerpo se satisfacen mediante el desdoblamiento del ATP y el aporte de este se repone constantemente con la energía proveniente dela oxidación de las sustancias nutricias (metabolismo aeróbico).
Aunque en ejercicio los requerimientos energéticos pueden multiplicarse varias veces, siemprese suplen con el desdoblamiento del ATP lo mismo, que en reposo; si el ejercicio no es demasiado intenso, la reposición del ATP sigue dependiendo de la energía derivada del metabolismo aeróbico, según se refleja el índice creciente del consumo de oxígeno, y se dice que el organismo está en una fase estable o estado de equilibrio.
Si el máximo consumo de oxígeno no aporta suficiente energía...