Futbol

INSTITUTO SUPERIOR DE EDUCACIÒN FÌSICA Nº 11 “ABANDERADO MARIANO GRANDOLI”

CÀTEDRA: FUTBOL

TEMA: ENTRENAMIENTO DEL ARQUERO

COMISIÓN: 3RO 3RA

AÑO: 2010

INTEGRANTES: BARNATÁN ELIANA
BRUZZECE PATRICIA
LEANZA VALERIA
MARTÍNEZ FLAVIA

FUNDAMENTACION:
El entrenamiento del arquero supone comoprincipal tarea la defensiva, como asi tambien evitar que la pelota ungrese al arco o al igual que cualquier integrante del equipo en situcion ofensiva, comenzar un rapido ataque o bien, ser apoyo para sus compañeros cuando asi lo requiera estratégica del equipo y el juego.
La formacion del arquero comienza en las divisiones infantiles orientandolo en las habilidades motoras basicas, algunosaspectos tecnicos especificos y al desarrollo del pensamiento tactico con la expectativa de lograr una base solida que sustente la adquisicion de nuevos conocimientos y el desarrollo a futuro de sus condiciones fisicas.
Terminando la etapa madurativa del niño comienza a entrelazarse la etapa de entrenamiento fisico, cuyo objetivo es el desarrollo optimo de las diferentes capacidades involucradas en elpuesto. Aquí es relavante el conocimiento y capacitacion de quien es en primer ligar, estimar la maduracion biologica da cada arquero, es decir, considerar si bilogicamente ya esta apto para abordar un plan de desarrollo fisico. En segundo lugar determiar cuales son las capacidades fisicas involucradas y por ultimo crear un plan de entrenamiento especifico que sirva de guia y a su vez tengaflexibilidad para adaptarse a las caracteristicas individuales de cada arquero.

CONCEPTO:

ASPECTOS REGLAMENTARIOS:
Hay varias reglas que condicionan y determinan su accionar. Reglamentariamente el arquero posee permisiones diferentes al resto de sus compañeros lo que posibilita que las resoluciones tecnicas mas convenientes sean diferentes, originando de esta manera gestos tecnicos especificos yalgunos movimientos tacticos individuales.
Las limitaciones temporales, las medidas del espacio físico donde se le permite accionar diferente a sus compañeros y las medidas del arco entre otros, deben tenerse en cuenta tanto en el análisis de la demanda fisiológica como en la creación de ejercicios y la característica de la carga que se les desee amplementar.
ASPECTOS MORFOLOGICOS:
1. Edad:La mayoría de los jugadores están entre los 20 y los pocos que continúan jugando al máximo nivel los 30 son excepciones. Los arqueros parecen tener carreras deportivas mas largas que los jugadores de campo y no es raro encontrar arqueros cercanos a los 40.

2. Composicion corporal: La grasa corporal superflua actua como peso muerto en actividades en la que la masa corporal es elevadarepetidamente contra la gravedad en la carrera o el salto durante el juego. Un análisis realizado en los arqueros demostró que contienen mayor cantidad de masa grasa que los jugadores de campo paro a la vez misma cantidad de masa muscular, esto debido al tamaño corporal.
ASPECTOS TECNICOS:

1. Habilidades motoras básicas:
← Desplazamientos: Permite desplazar el cuerpo.
← Pases: Gesto quepermite la comunicación entre los integrantes de equipo.
← Lanzamientos: Gesto realizado tanto con miembros inferiores como superiores.
← Recepciones: Posecion, control o dominio del balón.
← Caidas: Accion de amortiguar ante la misma o luego de querer atrapar el balón al lateral del cuerpo.
← Saltos: Permite elevarse para alcanzar el objetivo.

2. Gestos técnicosespecíficos:

← Posicion básica: Posicion de alerta: pies paralelos separados al ancho de hombros, rodillas en pies semiflexion, tronco erguido hacia delante, manos a los costados del cuerpo en posición automática, vista al balón y peso del cuerpo sobre la parte anterior de las plantas de los pies.
← Desplazamientos modificados: El arquero siempre debe estar atento apara intervenir ya sea en...