Insomnio
Páginas: 3 (559 palabras)
Publicado: 16 de noviembre de 2012
El insomnio
Se ha considerado el insomnio como un síntoma de otro tipo de trastornos, pero Harvey (2001) afirma que el insomnio se da más frecuentemente en personas sin ningún otro problema, poreso su tratamiento como elemento aislado es importante, incluso cuando acompaña a algún otro problema, su mejora influye de manera importante en la solución de los trastornos a los que se asocia. Estaautora considera que se ha demostrado también en diversos estudios longitudinales que la presencia del insomnio puede llegar a precipitar problemas diversos como la depresión, ansiedad, etc.Definición de insomnio
El DSM-IV define el insomnio primario como una queja que dura al menos un mes de dificultades en iniciar o mantener el sueño o de que este no sea reparador (APA, 1994). En ladefinición del DSM-IV se hace hincapié en el hecho de que exista la queja porque se ha comprobado que con patrones de sueño similares unas personas lo viven sin problema, porque no achacan a la falta de sueñosus dificultades y fatigas diarias, mientras que otros sí lo hacen (Espie, 2002).
Hay muchas formas de insomnio: tardar demasiado tiempo en dormir, despertarse mucho antes del momento delevantarse, despertarse muchas veces por la noche o tener la sensación de que no se ha dormido bien y no se ha descansado.
El insomnio como incapacidad de conciliar el sueño normal
Espie (2002) propone unmodelo para entender el insomnio como un fallo de los mecanismos que llevan a conciliar el sueño normalmente, por ello parte de un modelo de la forma en que se desencadena el sueño.
Para esteautor, dormir bien es una función automática que se desencadena asociada a factores como:
Una situación fisiológica determinada, es decir, un cansancio interno.
Un momento del día, que esgeneralmente la llegada de la noche.
Un ambiente adecuado, como una cama y una habitación agradables.
Estos estímulos, internos y externos, facilitan:
Una desactivación fisiológica, y...
Se ha considerado el insomnio como un síntoma de otro tipo de trastornos, pero Harvey (2001) afirma que el insomnio se da más frecuentemente en personas sin ningún otro problema, poreso su tratamiento como elemento aislado es importante, incluso cuando acompaña a algún otro problema, su mejora influye de manera importante en la solución de los trastornos a los que se asocia. Estaautora considera que se ha demostrado también en diversos estudios longitudinales que la presencia del insomnio puede llegar a precipitar problemas diversos como la depresión, ansiedad, etc.Definición de insomnio
El DSM-IV define el insomnio primario como una queja que dura al menos un mes de dificultades en iniciar o mantener el sueño o de que este no sea reparador (APA, 1994). En ladefinición del DSM-IV se hace hincapié en el hecho de que exista la queja porque se ha comprobado que con patrones de sueño similares unas personas lo viven sin problema, porque no achacan a la falta de sueñosus dificultades y fatigas diarias, mientras que otros sí lo hacen (Espie, 2002).
Hay muchas formas de insomnio: tardar demasiado tiempo en dormir, despertarse mucho antes del momento delevantarse, despertarse muchas veces por la noche o tener la sensación de que no se ha dormido bien y no se ha descansado.
El insomnio como incapacidad de conciliar el sueño normal
Espie (2002) propone unmodelo para entender el insomnio como un fallo de los mecanismos que llevan a conciliar el sueño normalmente, por ello parte de un modelo de la forma en que se desencadena el sueño.
Para esteautor, dormir bien es una función automática que se desencadena asociada a factores como:
Una situación fisiológica determinada, es decir, un cansancio interno.
Un momento del día, que esgeneralmente la llegada de la noche.
Un ambiente adecuado, como una cama y una habitación agradables.
Estos estímulos, internos y externos, facilitan:
Una desactivación fisiológica, y...
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