Introducción diabetes

Introducción
Este folleto le ofrece cuatro pasos clave para ayudarle a controlar su diabetes y vivir una vida larga y activa:
Paso 1: Aprenda sobre la diabetes.
Paso 2: Conozca cuáles son los factores clave de la diabetes.
Paso 3: Controle su diabetes.
Paso 4: Obtenga los cuidados médicos de rutina.
La diabetes es una enfermedad grave que afecta a casi todas las partes del cuerpo. Es poreso que tal vez sea necesario tener un equipo de cuidados de la salud para que le ayuden a cuidar de su diabetes:
* médicos
* educadores en diabetes
* oculistas u oftalmólogos (médicos especializados en los ojos)
* consejeros de salud mental
* enfermeros especializados
* trabajadores sociales
* dentistas
* dietistas o nutricionistas
* podiatras (médicosespecializados en los pies)
* enfermeros
* farmacéuticos
* sus amigos y familiares
Recuerde, USTED es el miembro más importante del equipo.
Los  en este folleto muestran las acciones que usted puede tomar para controlar su diabetes.
* Colabore con su equipo de cuidados de la salud para hacer un plan de cuidados de la diabetes que funcione para usted.
* Aprenda a tomar buenas decisionestodos los días para tener un buen control de su diabetes.
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Paso 1: Aprenda sobre la diabetes
La diabetes es una enfermedad en la que el nivel de glucosa sanguínea (también conocida como azúcar en la sangre) está demasiado alto. A continuación puede ver los tipos principales de diabetes:
Diabetes tipo 1: En este tipo de diabetes, el cuerpo no produce insulina. La insulina ayuda alcuerpo a convertir la glucosa de los alimentos en energía. Las personas que tienen diabetes tipo 1 necesitan tratarse con insulina todos los días.
Diabetes tipo 2: En este tipo de diabetes, el cuerpo no produce o no usa bien la insulina. Las personas con la diabetes tipo 2 a menudo tienen que tomar pastillas o tratarse con insulina. El tipo 2 es la forma más común de diabetes.
Diabetesgestacional: Este tipo de diabetes ocurre en algunas mujeres cuando están embarazadas. Aumenta su riesgo de desarrollar diabetes en el futuro, especialmente la diabetes tipo 2. También, su hijo corre mayor riesgo de tener exceso de peso y de desarollar la diabetes tipo 2.
La diabetes es una enfermedad grave.
Habrá oído a algunas personas decir que tienen “un poquito de diabetes” o que tienen “el azúcar unpoco alta”. Escuchar estas palabras nos pueden hacer creer que la diabetes no es una enfermedad grave. Esto no es así. La diabetes es grave, pero usted puede aprender a controlarla.
No es fácil, pero vale la pena hacerlo!
Cualquier persona que tenga diabetes debe aprender a comer alimentos saludables, mantenerse en un peso saludable y hacer más actividad física todos los días.
Si usted se cuida ycontrola bien su diabetes, puede sentirse mejor. Esto también puede ayudarle a prevenir aquellos problemas de la salud que puede causar la diabetes como:
* un ataque al corazón o al cerebro
* enfermedades de los ojos que pueden hacer que usted tenga problemas de la vista o incluso se quede ciego
* daño a los nervios que hacen que sus manos y pies le duelan, se sientan adormecidos ocon hormigueo; a veces hasta se puede perder un pie o una pierna
* problemas de los riñones que pueden hacer que le dejen de funcionar
* enfermedad de las encías y pérdida de los dientes
Cuando su nivel de glucosa en la sangre está cerca del nivel normal, es más probable que usted:
* tenga más energía
* se sienta menos cansado, tenga menos sed y que orine con menos frecuencia
*cicatrice mejor y tenga menos infecciones en la piel o la vejiga
* tenga menos problemas con la vista, los pies y las encías
* Pregúntele a su equipo de cuidados de la salud qué tipo de diabetes tiene.
* Aprenda por qué la diabetes es una enfermedad grave.
* Aprenda cómo cuidarse la diabetes para sentirse mejor hoy como en el futuro.
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Paso 2: Conozca cuáles son los...