Introduccion

Introduccion:
En este reporte explicare las funciones de 5 elementos que se encuentran en el cuerpo humano, y sus efectos si están presentes, si no lo están y si lo están en exceso.
Además describiré los usos y efectos positivos y negativos de 5 compuestos presentes en el entorno.

Oxígeno (65%)
Todos sabemos cuán importante es el agua para la vida y el 60% del peso del cuerpo se constituye poragua. El oxígeno (O,8) ocupa el primer lugar de la lista y compone el 65% del organismo.
Calcio (1.5%)
De los minerales que componen el organismo, el calcio (Ca,20) es el más abundante y es vital para nuestro desarrollo. Se encuentra prácticamente a lo largo de todo el cuerpo, en los huesos y por ejemplo en los dientes. Además, son muy importantes en la regulación de proteínas.
Potasio (0.25%)Aunque ocupa apenas el 0.25% de nuestro organismo, el potasio (K,19) es vital para el funcionamiento del mismo. Ayuda en la regulación de los latidos del corazón y a la señalización eléctrica de los nervios.
Hierro (0.006%)
Aunque el hierro (Fe,26) ocupa el último lugar de la lista, no deja de ser primordial. Es fundamental en el metabolismo de casi todos los organismos vivos. Se encuentra en lahemoglobina, es el portador de oxígeno en las células rojas de la sangre.
Nitrógeno (3%)
Presente en muchísimas moléculas orgánicas, el nitrógeno (N,7) constituye el 3% del cuerpo humano. Se encuentra, por ejemplo, en los aminoácidos que forman las proteínas y en los ácidos nucleicos de nuestro ADN.






OXIGENO
CALCIO
POTASIO
HIERRO
NITROGENO
Simbolo quimico
O
Ca
K
Fe
N
Efectos si lo tiene
Mira eloxigeno es necesario en el ser humano para transformar las grasas, carbohidratos y proteinas de nuestra dieta en calor, energia y vida. 
Ademas, una de las funciones del oxigeno es la mayor oxigenación de los pulmones, que favorece la eliminación de las toxinas del sistema. Cuanto más oxígeno tenemos en nuestro sistema, más energía producimos. Juega un papel muy importante en muchos procesos. 
Esteelemento es vital para la formación de los huesos y de los dientes
Por el contrario, el riñón no puede restringir la eliminación de este mineral, por lo tanto hay una pérdida diaria obligada por orina que hace imprescindible un aporte con los alimentos continuado para evitar el déficit de potasio.
Ayuda a que los niños pequeños crezcan y se desarrollen tanto física como mentalmente.
Ayuda a tenerunas buenas defensas, manteniendo nuestro sistema inmunitario en buen estado.
Aumenta la resistencia a las enfermedades.

Es el complemento esencial de los aminoácidos y de los ácidos nucleicos, combinado con el Oxígeno
Efectos si no lo tiene
Una mala ventilación produce hipoxia, que quiere decir que la cantidad de oxígeno en el organismo disminuye por debajo del nivel de concentración normal.Los cuadros de anoxia y de hipoxia reflejan una dificultad total o parcial en el suministro de oxígeno a los distintos tejidos del organismo. El cerebro, el corazón y los riñones son los órganos que sufren más la falta de oxígeno, y en los que los daños suelen ser irreparables.
causa de la osteoporosis, y huesos débiles en los niños, problemas de crecimiento, desnutrición, caída del cabello, faltade leche materna durante la lactancia y eclampsia en el posparto.
Si consumimos poco potasio pero perdemos iguales cantidades siempre, es muy probable que tengamos un déficit del mineral, pero si consumimos mucho potasio, rara vez perjudicaríamos al organismo.
La carencia de hierro produce anemia ferropenia o también llamada férrica.
El hierro es una parte importante de los glóbulos rojos. Sin esteelemento, la sangre no puede transportar oxígeno eficazmente.
falta de relajación de los músculos, problemas en el sistema cardiovascular ,en el nervioso central y periférico.
Efectos si lo tiene en exceso
el exceso de oxigeno provoca una hiper-ventilación (trae un sin numero de efectos ) como mareos, nauseas y sobretodo desequilibrio 
la falta de oxigeno te pone cianótico (empiezas a poner...