Mariposa

“Terapia Gestalt”
La terapia gestalt es una terapia existencialista que se ocupa de los problemas provocados por nuestra aversión a aceptar la responsabilidad de lo que somos y de los que hacemos. El terapista gestalt debe convertirse en un catalizador que facilite la percepción del paciente de lo que existe en el momento y que frustra los diversos intentos de evasión del mismo.
Se refiere agestalt como la unidad definitiva de experiencia, y la experiencia de nosotros mismos es en gran parte física y depende de la percepción de nuestro cuerpo, es por esto que las necesidades corporales y situaciones inconclusas tienen un papel importante ya que al quedar satisfecha la necesidad del organismo, al dar y tomar del medio ambiente, la gestalt se completa y la situación termina.
El fin dela psicoterapia es restaurar las partes perdidas de la personalidad y por medio de ellas puede recuperarse nuestra experiencia.
Fritz considera la neurosis como el proceso de perder la percepción y de separase progresivamente del potencial propio.
Fritz opina que nos gusta apegarnos al pasado infeliz para evadir la responsabilidad de lo que hacemos y para no crecer hasta llegar a una conductaautosuficiente.
Fritz define:
* Gestalt: una terapia existencial que se ocupa de lo que es o del fenómeno existente.
* Propósito: recuperar pastes perdidas de la personalidad.
* Fenómenos con los que se trabaja:
Papeles sociales: conducta opuesta al proceso natural
Huecos en la personalidad: partes del ser que ya no se experimentan, o a las que se les niega expresión.
* Método:vigilar continuamente la conciencia
* Instrumentos: para los papeles: la voz
Para los huecos: la evasión, las demandas hechas por los pacientes en la situación terapéutica
* Aparición de gestalt: un fenómeno existente únicamente cada vez. Las situaciones inconclusas se revelan por medio del flujo de material recóndito hacia el primer plano.
* Experiencia: escontacto. Estamos en contacto con nosotros mismos por medio de nuestro cuerpo y nuestras emociones, experimentamos el mundo con nuestros cinco sentidos.
* Percepción corporal: es la clave para descubrir las dificultades del paciente. Las situaciones inconclusas y los sentimientos inexpresados se revelan atravez de las tenciones corporales.
* Conciencia= awareness: entrar en contacto enforma natural y espontanea en el aquí y el ahora con lo que uno percibe y siente.

Puntos importantes en el enfoque de la terapia:
* La conciencia es subjetiva: no puedo percibir tu conciencia, conozco únicamente tu conducta observable, conozco de ti solo lo que tu estas dispuesto a permitirme que sepa.

* La conciencia que tiene la otra persona de sí misma: si el paciente está dispuestoa exponer en voz alta su percepción corporal y emocional y omite cualquier pensamiento con el tiempo descubre que ocurre una serie de tensiones que corresponden a situaciones inconclusas. Al paciente expresar comodidad, y está no es causada por una enfermedad o un trauma, es indicio y resultado de un sentimiento inexpresado.

* Saber cuando el paciente está en contacto y cuando estáretraído. El método básico es por medio de la conciencia continua: se le pide al paciente que exprese en voz alta la conciencia que tenga de sí mismo, luego se le pide que exprese su percepción de lo que se encuentra fuera de él.
Contacto significa estar unido, por medio de la percepción a alguien o a algo, fuera de uno mismo.
Retraimiento significa estar aislado del mundo pero en contacto con lossentimientos internos.
Se le pide al paciente que cierre los ojos y comience a fantasear, cuando regresa se comienza a comparar con el lugar que ha ido en su fantasía, con la situación de aquí y ahora. Al compararse lo que siente aquí y lo que siente allá, lo que trata de evitar se vuelve evidente.

* Las emociones son nuestra energía básica y las motivadoras de la conducta.
Fritz...