Medidas generalesdehigiene

Educacin Fsica

Tema: Prevencion, Atencin de Lesiones e Higiene de las Actividades Fsicas

Subtema: Medidas Generales de Higiene
a)Higiene Personal
b)Higiene de los Alimentos
c)Higiene del Vestir
d)Higiene de la Piel
e)Higiene Ambiental
f)Higiene del Calzado
g)Higiene Mental
h)Higiene Escolar
i)Higiene Postural

Medidas Generales de Higiene

Higiene: Parte de la medicina quetiene por objeto la conservacin de la salud y la prevencin de enfermedades. Es el conjunto de normas y prcticas tendientes a la satisfaccin ms conveniente de las necesidades humanas.

La importancia fundamental de la Higiene
La Higiene brinda las normas para mantener la salud del cuerpo, y mantener la salud, es gozar de la vida y hacerla ms hermosa.
La Higiene procura el bienestar del hombre:Ensendole a preservarse de los agentes que pueden alterar su salud.
Mediante el mantenimiento de su integridad fsica, intelectual y psquica.

Funcin educadora y profilctica
La Higiene aconseja una serie de medidas o precauciones, que tienden a prevenir las enfermedades infectocontagiosas o su propagacin. Estas medidas se denominan profilcticas.
Hacer conocer y comprender los preceptos higinicos,es una funcin educadora.
Los que deben impartir educacin profilctica:
Los padres en sus hogares.
Los maestros y profesores a sus alumnos.
Los alumnos, en sus hogares, en caso de que los mayores no conozcan los preceptos.

Divisin de la Higiene
La Higiene ha sido dividida en:
Higiene individual: comprende el mantenimiento del buen estado de salud del individuo: aseo de su cuerpo y de susvestidos, higiene de sus alimentos, etc.
Higiene general o pblica: se refiere a la higiene de la poblacin: salubridad del suelo, construccin de viviendas higinicas, suministro de agua potable, eliminacin de residuos, inspeccin de los alimentos, servicios sanitarios, etc.
Higiene social: comprende la higiene de las edades: infancia, pubertad, juventud, vejez; los preceptos profilcticos que debenobservarse en las profesiones, en las industrias y en toda clase de trabajo.
A estas divisiones de la Higiene, se agregan en la actualidad la Medicina Preventiva y la Medicina Social:
-Medicina Preventiva: comprende las medidas profilcticas tendientes a preservar la salud del individuo o de la colectividad. Esta trata de evitar que se altere la buena salud, por la accin de enfermedades diversas.Por ello son mltiples las medidas precaucinales: aplicacin de vacunas y sueros; control de las condiciones higinicas de los alimentos que se consumen; revisacin mdica peridica; higiene de la vivienda; desinfeccin y desinfectacin de locales privados y pblicos; etc.
-Medicina Social: comprende el estudio de los factores sociales que actan en desmedro de la salud. Estudia las enfermedades sociales:la readaptacin de los lisiados; los problemas sociales de la infancia abandonada, el pauperismo (del latn pauper, pobre).

Higiene Personal

La Higiene Personal es un factor importante para la conservacin de la salud.
La Higiene del cuerpo debe ensearse al nio en el hogar, como factor importante en la formacin de su personalidad. Esta enseanza la debe continuar el maestro en la escuela,para robustecer lo enseado en el hogar.
El Aseo Corporal se refiere a la limpieza de la superficie del cuerpo humano y de las cavidades orgnicas que se abren en esa superficie.
Dividiremos su estudio en:
Aseo total del cuerpo
La Higiene de toda la superficie del cuerpo, es decir, de la piel que lo recubre. Para ello se emplean los baos.

Higiene de la piel que recubre el cuerpo, por suestructura y por su relacin constante con el medio, exige un aseo frecuente, es muy importante por las funciones que cumple. Es una capa que tapiza los tejidos ms profundos y los preserva de la agresin de los microbios. Tambin regula el calor del organismo. En ella reside, el sentido del tacto y el organismo elimina sustancias de desecho.
En la piel se encuentran los folculos pilosos donde se...