Mindwellness

 
 
MINDWELLNESS PROJECT: Improvement Learning Capacities and Mental Health of

Manual sobre el
entrenamiento mental de
las personas mayores de 50
años
Núm Exp.: 143087-LLP-1-2008-1-ES-GRUNDTVIG-GMP
 
PROYECTO “MINDWELLNESS”: Mejora de las habilidades de 
aprendizaje y salud mental de las personas mayores de 50 años. 

Este proyecto ha sido financiado con el apoyo de la UniónEuropea.
La Unión Europea y la EACEA no se hacen responsables del uso que
se haga de la información en él contenida.

 
 
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Manual sobre el entrenamiento mental de
las personas mayores de 50 años

 
 
MINDWELLNESS PROJECT:Improvement Learning Capacities and Mental Health of
 

Título: Manual sobre el entrenamiento mental de las personas mayores de 50 años.                    
Financiado por la EACEA, como parte del programa Grundtvig.  
Autores: Consorcio de socios del Proyecto “Mindwellness”: Mejora de las habilidades 
de  aprendizaje  y  de  salud  mental  de  las  personas  mayores  de  50  años.  Núm.  de expediente.: 143087­ LLP­1­2008­1­ ES­ GRUNDTVIG­GMP. 
Fecha: 12 de julio del 2010. 

 
 
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INFORMACIÓN SOBRE LOS AUTORES  

Pg. 7 

1­. INTRODUCCIÓN. EUROPA EN SU PROCESO DE ENVEJECIMIENTO  

Pg. 9 

2­. MANTENIMIENTO DE LA FORMA MENTAL. ENVEJECIMIENTO ACTIVO  

Pg. 15 2.1­. Introducción al aprendizaje en edad avanzada  

Pg. 15 

2.2­. Transfondo teórico del efecto de la buena forma mental 

Pg. 20 

2.3­. La buena forma mental no es sólo el entrenamiento del cerebro 

Pg. 23 

2.4­. Proyecto “Mindwellness” y el envejecimiento activo  

Pg. 27 

3­. MÉTODOS DE INVESTIGACIÓN CEREBRAL: PRESENTACIÓN DEL  
TEST DE LA UNIVERSIDAD DE PÉCS 

Pg. 29 4­. CASOS DE ESTUDIO SOBRE EL ENVEJECIMIENTO ACTIVO 

Pg. 41 

4.1­. Introducción a la parte práctica del manual 

Pg. 41 

4.2­. Proyectos europeos relacionados con el Envejecimiento Activo  

Pg. 42 

4.3­. Ejemplos de actividades de Envejecimiento Activo  

Pg. 45 
 

5­. EJERCICIOS PARA EL ENTRENAMIENTO DEL CEREBRO 

Pg. 55 

5.1­. Introducción 

Pg. 55 

5.2­. Memoria 

Pg. 55 

5.3­. Razonamiento inductivo Pg. 60 

5.4­. Velocidad de procesamiento 

Pg. 65 

5.5­. Otros ejercicios 

Pg. 67

6­. ORGANIZACIONES NACIONALES QUE APOYAN EL ENVEJECIMIENTO  
ACTIVO                                                                                                                                                 Pg. 74
 
 REFERENCIAS
 

Pg. 97 

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INFORMACIÓN SOBRE LOS AUTORES  
 
 
ESPAÑA 
Jaione Santos y Beatriz Díaz‐Guardamino XXI INVESLAN, Euskalduna 11 1º dcha, 48008 Bilbao (Vizcaya), ESPAÑA 
Tel.: +34 944703670, e‐mail: j.santos@inveslan.com  
 
 
AUSTRIA 
Licenciada (FH “Escuela Superior Universitaria“) Christina Kunter 
Volkshilfe Steiermark – Instituto Connect, Göstinger Strasse 213, 8051 Graz, AUSTRIA 
Tel.: +43 676870833020, e‐mail: christina.kunter@stmk.volkshilfe.at  
 
 
GERMANY 
Doctor Gerd Zimmer Instituto para el Acompañamiento de Proyectos y Desarrollo de Competencias – pro competencia‐Sociedad 
Registrada   
Im Winkel 53, D‐18059 Rostock, ALEMANIA  
Tel.: +49 3814006082, e‐mail: info@pro‐kompetenz.de  
 
 
DINAMARCA  
Bodil Mygind Madsen, MA 
Aarhus Facultad de cuidados sanitarios y sociales, Olof Palmes Alle 35, 8200 Århus N, DINAMARCA 
Tel.: +45 23261290, e‐mail: sskabmm@sosuaarhus.dk  
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