Mizza2
Páginas: 10 (2413 palabras)
Publicado: 22 de octubre de 2012
ECUELA PREPARATORIA OFICIAL N°188 SAN LUIS HUEXOTLA
NOMBRE:MISSAEL MORALES GALVEZ
PROFESORA:MTRA. HERENIA SANCHES SOTO
INDICE
INTRODUCCION……………………………………………..2
ACTIVIDAD 1…………………………………………………3
ACTIVIDAD 2………………………………………………….4
ACTIVIDAD 3………………………………………………….6
ACTIVIDAD4…………………………………………………..9
ACTIVIDAD5…………………………………………………..12CONCLUCION……………………………………………….15
INTRODUCCION.
La obesidad se deriva de varias cuestiones, ya sea por el exeso de un alimento que se consume y este contiene diversas grasas.
Todos los alimentos con los cuales comemos a diario son derivados de grasas o por lo consiguiente contienen grasas que afectan a nuestro metabolismo pero en realidad todos los alimentos influyen para que seamos propensos a tener obesidad.
Los nutrientes que contienentodos los alimentos son variados ya que hay unos que son buenos y otros malos pero en general todos los alimentos tienen una cantidad de grasa.las cuales con el paso del tiempo y el consumo de alimentos que contienen grasa esta se va acomulando en nuestro cuerpo lo que provoca que poco a poco ballamos subiendo de peso hasta que se llega a un cierto punto en el cual ya somos obesos.
La obesidad es muymala ya que a consecuencia de esto puede generar la diabetes .
Actividad 1
Muestra el crecimiento de obesidad en nuestro país en lo que va del siglo XXl y preséntalo mediante grafica en niños, adultos y mujeres dividido en hombres y mujeres en México
LA OBECIDAD EN MEXICO
Casi el 72% de las mujeres en México presentan sobrepeso u obesidad, por otro lado el 67% de los hombres en Méxicopresentan sobrepeso u obesidad.
4.5 millones de niños mexicanos entre 5 y 11 años padecen sobrepeso y obesidad.
No obstante la obesidad no se genera totalmente por comer comida chatarra o grasas si no que se deriva de gran cantidad de azucares y asta de las propias proteínas.
Y a un que en México tenemos mucha comida que nos puede hacer engordar y llegar a la obesidad no del todo esta segenera por la comida de nuestro país.
Actividad 2
Identifica mediante un cuadro comparativo la comida mas común en los últimos 10 años y realiza un análisis de los cambios que presentan y como a influido esta en el problema de obesidad
ALIMENTOS. | CAMBIOS PRODUCIDOS EN LA OBESIDAD. |
TACOS | La grasa que contiene los tacos es en un aproximado de un 65% ya que el otro 35% pueden llegar a sernutrientes. Por lo cual la grasa que saca un taco afecta al sistema digestivo generando inflamación en el estomago. |
TORTAS | Es una de las principales causas de obesidad ya que por sus ingredientes esta genera gran cantidad de grasa, donde pueden obtenerse en un 26.5% de nutrientes el otro 73.5% es grasa la cual es la que se queda estancada en nuestro cuerpo. Si esta se consume en exceso secomienza a generar la obesidad por las diversas cantidades de grasas dependiendo el tipo de ingredientes que esta contenga. |
QUESO. | Tiene una gran cantidad de grasa animal aproximada de un 47% dependiendo el tipo de leche que este contenga, el mínimo de proteínas que contiene es de un 7% a un máximo de 34% de calorías |
Salsa Ketchup | Esta salsa solo tiene mas grasa que puré de tomate yaque todo lo demás son carbohidratos y pocas proteínas sin embargo en los envases de estas dice que tiene un 45% de energía lo cual es mentira ya que por el sodio que contiene que es un 33.7% es lo que principalmente contribuye a la obesidad. |
CONSOME DE POLLO | Esta compuesto de 9 kilocalorías las cuales lo que es carbohidratos proteínas grasas sodio y fibra son las que generan un porcentaje deobesidad por que a un que tengan ciertos nutrientes estos contienen una grasa llamada saturadas. |
KONFLAKES | Contienen hidratos de carbono complejos, muy pocas proteínas que son en un aproximado de 12% las grasas que son en un 12 % y vitaminas B que van de la 1 a la 12 lo cual estas vitaminas generan grasa en el cuerpo con la cual no afecta tanto en la obesidad...
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