Mr. JoSiue

Ubicar el lugar adecuado, uso de mobiliario y tipo ergonómico de acuerdo a las políticas de seguridad e higiene

Laptops:
Como todo elemento importante, la computadora necesita un lugarestratégico en el que la luz y la ventilación jueguen a su favor.
De preferencia, la podemos colocar en uno de los extremos del Estudio o el dormitorio opuestos a una ventana para que no se llene de polvo(aunque hay que limpiarla todos los días y ponerle un cobertor).
En cuanto a muebles, los esquineros son muy útiles porque su posición diagonal da una sensación de mayor amplitud.
Mientras no la usemoshay que taparla con una tela gruesa y no dejar de sacudir el polvo.

Computadoras de Escritorio:
Debemos tomar precauciones en torno a los cables. Es recomendable contar con una instalación decable a tierra y distribuirlos ordenadamente para no ocasionar un cortocircuito. Así mismo, debemos protegernos del brillo del monitor con un protector de pantalla (que más que protegerla, nos ahorramuchos problemas de vista).


Ergonomía:
Ya sea que trabajemos con una PC de escritorio o una portátil, lo mejor es utilizar una silla gradual que se adapte a la altura que hay entre nuestros ojos yla pantalla, a fin de no causar contracturas musculares
Conviene conocer algunas recomendaciones para hacer el trabajo más confortable con un equipo de cómputo que, además, ayudan a evitar otrosdaños a la salud en quienes lo usan por jornadas muy largas.
Iluminación
Evitar reflejos de luz directos o indirectos que incidan en la pantalla de la computadora.
No ver el monitor a contraluz.
Usarcortinas o persianas para reducir la incidencia de la luz del sol.
Emplear focos o luminarias de baja intensidad con adecuados difusores.
Usar reguladores de iluminación.
Ambiente
Colocar losobjetos de uso más intenso (teléfono, plumas, tarjetas, etcétera) al alcance de la extensión del brazo.
En el caso particular del teléfono, ubicarlo del lado de la mano no dominante (la contraria a...